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00012版:养生

越来越多的人中暑,热痉挛、热衰竭、热射病患者也不少见

寻找持续酷热下“生存”良方

  通讯员 徐尤佳 张颖颖

  记者 郑希均

  重度中暑是怎样发生的

  王先生今年50岁,因为患有疾病,全靠父母和保姆照顾。这几天他父亲住院,主要由保姆在照看。8月1日早上8点多,保姆敲开了王先生的房门,发现他躺在床上,整个人已经陷入昏迷。于是赶紧拨打了120急救电话。“患者送进来的时候已处于昏迷状态,体温高得吓人,耳温枪测不出来,估计在42℃以上了。呼吸非常浅,血压很低,四肢、胸腹部都是出血点,全身滚烫,但没有汗。”杭州市中医院急诊室值班医生卢军峰主治医师说:“我们马上进行抢救,但他的病情进展得非常快,不到10分钟心跳呼吸就都骤停了。”全力抢救了40多分钟,性命依然没能抢救回来。

  卢医师说,由于无法做进一步的检查,目前只能判断是重度中暑引起的多脏器衰竭致死。他意识昏迷、心跳呼吸骤停,说明他的大脑、心肺都出现了问题;身上多处有出血点,意味着他的血液系统也受到了影响,从而导致凝血功能障碍。

  此前一天,杭州市第一医院也收治了两例重度中暑——热射病患者。

  据了解,这两位患者送到该院急诊科时,均出现休克、昏迷、多脏器衰竭的情况。53岁的女性患者以卖菜为职,由于多脏器衰竭,生命体征非常不稳定,随时都有生命危险。现在还住在医院的重症监护病房(ICU)。

  另一位50岁的男性患者,是某化纤工厂员工,先是住进急诊室重症监护室(EICU),经过抢救治疗,摆脱了昏迷状态,康复较快,即将出院。

  该院急诊室值班医师赵雪说:“这两个人送来的时候情况都很严重,都已经昏迷不醒,体温高达41℃,血压很低。其中,女的全身紫绀,血压只有90/40毫米汞柱(正常人在90-140/60-90毫米汞柱);男的,除了休克、脱水外,还伴有肾功能不全。”医生认为,这两例患者的热射病与高温作业有关。男患者是某化纤厂车间里的工人,工友说当时室温很高,有50-70℃,他已经连续工作了数小时了。工友发现他时,他已晕倒在地。

  重度中暑热射病是什么病?两家医院的医生都说,此病通常发生在夏季高温、高湿时,是指因高温引起的人体体温调节功能失调,体内热量过度积蓄,从而引发神经器官受损,人体的各个脏器缺血、缺氧,最终因多脏器衰竭而死亡。是重度中暑中最严重的一种类型,病死率高,达到50%以上。初期症状主要有头痛、恶心、呕吐、胸闷、乏力,中后期会出现干热、热痉挛、热衰竭、休克、昏迷等严重症状。

  “可以简单地理解为,高温把人体的脏器‘烤坏’了。”卢军锋医师说,“机体无法适应高温环境是致病的主要原因”。

  有一种说法认为,在大气温度升高(>32℃)、湿度较大(>60%),又无风的环境中,若长时间工作或强体力劳动,又没有充分防暑降温措施,很容易诱发热射病。“一般来说,此病的高发人群主要有户外工作者如建筑工人、环卫工人,封闭车间工作者等高温高湿环境下的劳动人员,以及一些机体调节能力弱的老年人。”赵雪医师说。

  记者从杭州其他大医院了解到,虽然这些医院还没有接诊到热射病患者,但已接诊到多个热痉挛、热衰竭的病人了。而热痉挛、热衰竭,同样属重度中暑。

  持续酷热下试试这些“良方”

  按省新华医院急诊科主任周冰之主任医师的说法,中暑可以分为轻中重,重症中又分为热痉挛、热衰竭、热射病。现在连续多天高温,中暑的人正越来越多,一定要高度重视,做好防暑工作。如此,即便是再热的天,再连续热下去,起码热射病、热痉挛、热衰竭不易上身。多家医院的医生开的“方子”是这样的:

  要避开高温环境,尽量减少外出;如果必须出门,尽量安排在早晚;要做好防晒措施,涂抹防晒霜,戴墨镜打伞。最好带瓶水,随时补充水分;不要长时间剧烈运动。如果无法避免,更要注意补水补盐。

  高温作业者(如果实在无法避免),尽量避开上午11点到下午2点之间的时间段,因为这段时间最热,紫外线也是最强的。在穿着方面,要穿透气性、吸湿性较好的服装,利于汗液的排除。

  出汗比较多,体液损耗比较大时,多喝汤既能补充水分,又有利于消化吸收。不妨做点简单易学的“防暑汤”如山楂汤、绿豆酸梅汤、金银花汤、西瓜翠衣汤等饮服。消暑保健粥也是饮食调理措施之一,如金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等。特别是荷叶粥,荷叶是临床上常用的清热解暑中药之一,荷叶粥清淡碧绿,融合着荷香与米香,不仅清热消暑,还能祛烦热,清头目。如果经济条件允许,吃点铁皮石斛,干的新鲜的都可以。铁皮石斛在清热的同时还有养阴的作用,暑热天,人出汗多,容易出现气阴两虚。

  少喝少吃冷饮。温茶能降低皮肤温度1-2度,而冷饮只能使口腔周围变冷。喝茶者感觉清凉舒适,渴感全消,而喝冷饮者,周身不畅,渴感难消。如能在温茶中适当加点盐,以弥补出汗过多而丢失的盐分,对预防中暑更有裨益。

  老年人在家,不要舍不得电费不开空调。但也不要把空调温度打得太低,一般在28℃左右,人体感觉不热就行了。

  如果发现有人中暑,应在第一时间将中暑者搬离高热的环境,并且对其进行降温处理,可以用浸湿的冷毛巾敷在头部、腋下。同时给中暑者饮用温开水,补充水分,或者服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果症状没有缓解反而加重,甚至出现意识模糊,或者出现其他热痉挛、热衰竭、热射病症,一定要马上送进医院抢救,千万不能拖延,耽误治疗时间。


浙江日报 养生 00012 寻找持续酷热下“生存”良方 2015-08-05 浙江日报2015-08-0500007 2 2015年08月05日 星期三