本报讯 尽管已入末伏，但副热带高压控制下的我省天气，仍骄阳似火，热不可当。越来越多的人因此加入使用防晒品的队伍。不过，如何挑选和使用防晒品，学问很大。杭州健康教育专家说，防晒用品对于防皮肤紫外线损伤确有帮助，但前提是必须正确购买，科学使用，要懂得防晒用品中标识的含义。

　　紫外线对人皮肤产生的作用主要有两种，一是晒黑，二是晒伤（晒红），是由紫外线中的不同波段UVA波段和UVB波段引起的，它们都能使皮肤老化，导致皮肤疾患，严重者甚至引发皮肤癌。因此，夏日过多接触阳光的人，应该考虑用防晒品来防紫外线。而使用防晒品，使用者对防晒品的标识中两个数值应该有所了解。

　　SPF值，即日光防护指数或防晒指数，主要是用来评价防晒制品防UVB段紫外线的效率。具体来说，SPF值就是被防晒品保护的皮肤产生红斑的最小紫外线剂量与未被保护皮肤产生红斑的最小紫外线剂量的比值。这个值越高，表示对UVB波段紫外线的防护能力越强。

　　PA值，用来标识对UVA波段紫外线的防护程度。“+”越多，防UVA能力越强。

　　防晒剂从机理上可分为物理防晒和化学防晒。物理防晒剂主要指氧化锌、钛白粉等一些无机粉质，当它们的粒径小到一定程度后可反射和散射紫外线，从而避免紫外线直接接触皮肤。化学防晒剂是指含有这样一类有机物，它们能将紫外线吸收后再以一种较低的能量形态释放出来，这同样避免了紫外线的直接损伤。

　　据介绍，SPF值并不是越高越好，应当选择合适数值的防晒品。因为SPF值越高的产品，副作用可能会更多些。要提高 SPF值，就要增加防晒剂的种类和含量，这就使产品增加了刺激性、光敏性等不安全因素。消费者在使用时就可能产生过敏和刺激，特别是皮肤敏感的人更应注意；即使没出现明显的刺激和过敏反应，长期涂抹含有高刺激源和过敏源的化妆品，也会使皮肤受到损害，出现粗糙、起疙瘩、发痒等症状。

　　那么，究竟要如何选择防晒品呢？专家认为，使用什么样的防晒品主要是依据各人的皮肤状态和场合以及喜好来确定。选用防晒指数高低要因人而异，因使用条件而异。在冬天、夏天的早晚和阴雨天，选用低SPF值的产品；在中等强度的阳光照射下，使用SPF值为8—15左右的产品较适宜；而户外工作，在夏日强烈阳光的照射下，则应选用SPF值大于15的防晒化妆品。在游泳和夏季出汗时，宜选用抗水抗汗产品。在太阳光下逗留太久时，每隔一段时间就要重新涂抹。因为防晒用品中的防晒剂有光敏性，曝晒一段时间后，防晒效果会降低；游泳、出汗等，也可能使防晒品中的防晒剂流失。

　　在选择防晒用品时，消费者还应尽量到进货渠道正规、管理规范的商店、超市购买，注意查看包装标识中是否标有生产企业的卫生许可证号、卫生部特殊用途化妆品批准文号。    白池