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第00012版:养生
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2008年8月19日     收藏 打印 推荐 朗读 评论 更多功能 
母乳喂养损害体形?天大的误解!
专家最近说:母乳喂养至少有八大好处
  本报讯 虽然知道母乳喂养对婴儿有好处,但28岁的杭州某公司职员王雯女士,还是让刚满月的孩子断了奶。她的理由是:母乳喂养会影响自己的形象,青春饭会没得吃。对此,在刚刚过去的世界母乳喂养周里,杭州疾控中心专家说,在我省,有这样想法或顾虑的女性很多。虽然,她们知道母乳喂养对婴儿有不少好处,但因为认为给孩子喂奶后自身的体形会改变、乳房下垂、引起乳房疾病等,就提前结束母乳喂养了。其实,这是个天大的误解,这种观点明显缺乏科学性。母乳喂养不但不会损害女性形象和健康,相反,还会在带来女性健康的同时,改善原来不完美的体形。

  专家认为,产后哺乳至少有以下八方面的益处:

  帮助子宫恢复。产后子宫极度扩大,通过婴儿吸吮,触发激素,加强子宫收缩,使子宫加快复原,也能预防产后感染;

  有利于减肥。通过母乳喂养所消耗的能量包括脂肪等,对减少母亲的肥胖能起一定作用。只要在月子里不暴饮暴食,产后体形很快会恢复。

  再塑体形。乳房发育较差者,通过妊娠、哺乳可有效地刺激乳腺发育,使乳房变得丰满坚挺。怀孕前患有乳腺小结、乳头发育不良(如乳头短、乳头伸缩性差等)的女性,哺乳时婴儿多吸吮患侧乳房,可促进乳房疾病的好转。

  减少疾病发生。哺乳会大大降低女性患乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌的几率,这对有这些癌症家族病史的妇女更有好处。研究发现,哺乳一年,女性患Ⅱ型糖尿病的几率会降低15%。

  很强的保健作用,提高睡眠质量。原来睡眠不佳的女性,通过哺乳等一系列活动,可以改善睡眠状况;提高性欲,婴儿对乳头的反复吸吮刺激,会刺激女性大脑皮层的性腺体,从而起到提高性欲,改善性冷淡的作用。

  促进心理健康。哺乳能使母亲身体放松,心情愉快;驱走疲乏,母乳中含有一种天然促进睡眠的蛋白质,能让宝宝安然入睡;而宝宝的吸吮动作也会使妈妈体内分泌有助于放松的激素,能驱走劳累疲乏的感觉;获得心理满足,哺乳期体内旺盛的荷尔蒙——泌乳素和催产素,会激发更加强烈的母爱,心理上得到某种满足和自慰,还可使一些脾气不好的女性逐渐变得温柔起来;增强自信心,当看到婴儿在自己怀里可爱、健康的小脸和动作时,会有一种自豪感,会增强生活的自信心。

  专家认为:母乳喂养需要母亲付出不少的精力与时间,但却可以使母子获得难以估量的回报,这些辛苦是值得的。

  通讯员 施水泉 

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浙江日报 养生 00012 母乳喂养损害体形?天大的误解! 2008-8-19 48256F32002924A64825749B0031F178[A5-施水泉≈B1-郑希均] 2