哪些病是节假日里最易得的？看看杭州各大医院过去的门诊情况，就知道，有八大疾病，包括胆石症、急性胰腺炎、急性胃肠炎、美味综合症、心脑血管病、酒精中毒、外伤、网络综合症。浙江省中医院专家在这里开出疾病“清单”，提供防病治病方法。

　　胆石症

　　主要症状：胆石症急性发作时右上腹部持续性绞痛，呈持续性加重，并向右肩部放射，引起肩背部疼。绞痛多发生在饱餐、进食油腻食物以后，同时出现发烧、恶心、呕吐和黄疸。

　　发病原因：结石的发作大多与饮食有关，如春节里大鱼大肉的频率大增，暴饮与油腻成了结石病的主要诱因。

　　应对：饮食要清淡，应进食低脂肪高蛋白饮食。高脂肪食物可以刺激胆囊收缩而引起腹痛。腹痛发作时要卧床休息，禁食，应用抗生素消炎治疗和阿托品解痉止痛。病人恶心、呕吐频繁，不能进食时，要到医院输液，以防止水电解质紊乱。

　　急性胰腺炎

　　主要症状：在餐后1小时至2小时出现中上腹部疼痛，有钝疼、钻痛、刀割样疼或剧痛，并向左腰背部放射，有恶心、呕吐、发热等症状。

　　发病原因：与胆石症一样，主要是吃过分油腻的食物和饮酒过度而引发的。过量的饮食和酒精会刺激胃肠粘膜，使十二指肠粘膜分泌胰酶作用加强，激活大量胰蛋白酶，引起胰腺水肿，开口阻塞，使胰液的胆汁引流不畅，胰液返流入胰腺组织，发生急性胰腺炎。

　　应对：节日饮食要注意荤素合理搭配，清淡少油，多吃豆制品、蔬菜，少吃油炸和油腻菜肴。其疼痛大多来势汹汹，一般止痛剂不能缓解，常伴有显著而持久的恶心呕吐。少数特别严重者可发生坏死性胰腺炎，出现休克，甚至危及生命。因此一旦发病要及时送医院抢救。急性胰腺炎发作时，为抑制胰液的分泌，应该完全禁食。

　　急性胃肠炎

　　主要症状：进食后4小时至24小时出现上腹部疼痛、恶心、呕吐、腹泻等症状。严重者会出现发热和脱水。

　　发病原因：节日期间食物丰富，吃不完加之储藏不当，细菌和病毒易在食物中繁殖，再次进食就容易发生急性肠胃炎。

　　应对：首先，节日期间要饮食有规律，按时吃饭，不要饥饱不均，时饥时饱会干扰胃肠道的消化功能，增加胃肠道的负担。其次要把好“病从口入”关。吃不完的菜肴必须在2小时之内放入冰箱储存。一旦发生急性胃肠炎，有呕吐腹泻时要及时补充水分，及时求医。不要服用止泻药。因为腹泻是人体排放致病微生物的自我保护和应激反应，服用不当，会把毒素留在体内。

　　美味综合症

　　主要症状：饭后半小时至1小时左右，突然出现头晕脑胀、眼球突出、上肢麻木、下颌发抖、心慌气喘、心动过速、脉搏加快、呼吸急促、血压增高等一系列症状。这是因食用美味佳肴过量引起的，故名为美味综合征。

　　发病原因：鸡、鸭、鱼、肉等鲜味食品中，含有丰富的麦夫酸钠，进入人体后又分解成谷氨酸和酪氨酸等物质，这些物质如过剩，在肠道细菌的作用下，会转化为有害物质随血流到脑部，干扰大脑神经细胞正常代谢，使生理功能发生紊乱，导致上述一系列症状出现。

　　应对：美味佳肴应以品尝为主，一次不宜吃得过多、过饱。烹饪菜肴时，要不加或少加味精。要多吃新鲜蔬菜和水果。一旦出现美味综合征的症状，轻者休息一下就会改善，症状重者要去医院求治。

　　心脑血管病

　　主要症状：血压突然升高，诱发脑溢血，出现神志不清，肢体活动不灵；心脏负担加重，心肌供血不足，出现心绞痛甚至心肌梗死。

　　发病原因：家人团聚、娱乐过度，易情绪激动；现在天气处于冬春交替，乍暖还寒，易致血管出问题；操办宴席，易劳累过度；吸烟喝酒过度以及睡眠不足，这些都会导致高血压患者突然血压升高，造成脑部血管破裂。而节日更是心绞痛和心肌梗塞的高发期。

　　应对：高血压者要保持情绪稳定、心境恬静，切莫过度兴奋；要尽量保持平常的生活节奏，注意劳逸结合；要坚持服药，不要随便停药和更换药的剂量和种类，出现不适要及时就医。一旦突发脑溢血，家属应尽量保持安静，可以让患者平卧，不用枕头，头偏向一侧，用冰袋或冷水毛巾敷在病人额上。不要急于搬运患者，最好打120请求帮助。冠心病患者如出现心绞痛，要绝对卧床休息，环境保持安静，减少心肌的耗氧量，同时舌下服硝酸甘油等扩张血管的药。如症状不能缓解应打急救电话。

　　酒精中毒

　　应对：少喝酒或不喝酒是最理想的办法。

　　意外伤害

　　包括气管、食管异物，烟花爆竹伤人等意外伤害。主要症状：多发生于儿童，呛咳、憋气、呼吸困难、面色青紫，甚至窒息危及生命；烟花爆竹则让一些人伤了手、眼、皮肤等。

　　发病原因：孩子爱吃各类零食，尤其在跳、跑、嬉笑时进食更容易呛入气管，堵塞气道。因此，小孩子在吃这类零食时要安静，不要一边吵闹一边吃。而大人们在餐桌上边谈笑边进食，也很容易发生食道被异物卡住等情况。

　　应对：一旦发生食物呛入气管，堵塞气道，家长应保持镇静，让孩子不要哭闹，以免加重症状。然后把孩子头朝下横抱，让上身低于臀部，再在背部用力拍击，帮助孩子把异物咳出。如这样异物仍不能吐出，应速将孩子送往医院。被鱼刺、鸡骨、鸭骨卡住食管或喉管，不要用饭团硬咽，也不要用手抠，要停止进食，并立即到医院处置。不要燃放政府明文规定不能燃放的、劣质的烟花爆竹；燃放时人要远离，一旦发生伤害，即送医院！

　　网络综合症

　　主要症状和病因：长时间上网，造成眼睛红肿、神经衰弱和身体酸痛。甚至因为成天挂在网上，通宵达旦地玩网游，饭也顾不上吃，最终胃出血。而炫目、闪烁的屏幕是引起视觉疲劳和产生视觉不良症状的重要原因。

　　应对：每次上网不应超过两小时，且每隔几十分钟要休息5至10分钟。　

　　（于 伟）