最近，北京有类似流感症状的(简称流感样)病人有所增多，最多一天达5000多人。这则消息引起了众多杭州市民的关注，杭州情况如何？杭州市疾病预防控制中心有关专家分析情况后认为，市民不必紧张，但需加强流感的事先防范。

　　据该中心传染病防制所副所长谢立介绍说，我国北方流感的高峰一般是在每年的冬春季节，眼下北京出现流感样病人增多是不足为怪的。因气温原因，南方城市如杭州等，流感的流行高峰期会相对推后。流感每年有两个流行高峰：一是7-10月，二是2-4月。去年杭州有散发流感病例出现，上半年以乙型为主，而下半年是甲1型为主。目前流感情况平稳，至发稿时为止，开年后至现在，尚未在流感样病人中检出流感病毒；而从各检测哨点医院的检测数据反映，流感样的病人也比去年同期减少。因此，市民不必紧张。目前，该中心在杭州的13家流感哨点检测医院加强了每天的监测。不过，专家同时指出，由于杭州今年的第一个流感发病高峰有可能从2月份开始至4月，广大市民应事先做好防范。

　　市民可从以下几个方面进行有效防范：

　　保持良好卫生习惯，勤洗手、洗净手，不用不洁的手摸、揉鼻子和眼睛，洗脸等清洗用品（脸盆、毛巾等）一人一用，以防直接或间接传播；咳嗽或打喷嚏时宜用纸巾掩住口鼻，然后用肥皂清洗双手，并将痰液或鼻涕用纸巾包好弃于垃圾箱内，以免病菌传给他人。

　　定期开窗，对流通风，天气再冷，也要保证居室内空气流通，每天至少保证2小时左右的通风时间，但患者不宜站在风口上；人员较密集的场所如影剧院、娱乐场所等更应保持足够的通风换气时间。

　　根据天气冷暖，及时添减衣被，注意保暖，以防受凉。

　　空调温度不要打得太高，比室外温度高3至5摄氏度就行了，出空调房间或到户外活动，要注意及时增减衣服等，消除削弱机体抗病能力的危险因素。

　　无论是成人还是儿童都要尽量少去或不去人员高度密集或空气流通质量较差的场所。

　　保持平日良好的生活作息，不要熬夜而过度疲劳，坚持室外锻炼，多吃新鲜蔬菜和水果，也可适当地进食些醋大蒜之类的食品，保持足够的抗病能力。

　　医院中病人与健康人相互间杂，给感染呼吸道传染病增加了可能。因此，医院各科门诊室、候诊大厅等凡有病人的场所都要加强消毒和保持空气流通。车站、码头和公交车辆等场所，人员聚集、流动十分频繁，更要加强各种设施的消毒和保持空气流通。

　　有阳光的天气，勤晒被褥，以杀死流感病毒。

　　专家强调指出，在目前，接种流感疫苗仍不失为一种预防流感的好方法，特别是易感人群更不要轻易放弃。接种该疫苗后，两周后产生抗体，对预防春节期间可能感染的流感有作用。需要接种该疫苗的市民可到居处附近的社区卫生服务中心和街道卫生院接种。（施水泉）