从越野跑到匹克球，从攀岩到CrossFit，一批兼具竞技性、社交性和体验感的新兴运动项目，正在中国年轻人中迅速扩散。“下班备赛”正成为越来越多年轻人的生活日常。

这个夏天，爱上“下班备赛”

——暑期消费乘热而上系列评②

　　■ 本报评论员 逯海涛

　　刚刚过去的周末，杭州国际博览中心成了荷尔蒙的海洋。一口气完成滑雪机、波比跳远、划船机等8项体能运动，心率瞬间拉到180……风靡全球的综合体能赛事Hyrox首次登陆杭州，赛事报名费加上服装、训练等费用，每人至少千元。但是仍有超过6700名选手在汗水和“痛苦面具”中完成极限挑战，网友戏称不仅“下班备赛”，更是“花钱找虐”。“下班备赛”这股热潮背后，究竟是一笔怎样的“暑期经济账”？

　　从“下班回家”到“下班备赛”的流行，是一种新的消费动向。

　　从越野跑到匹克球，从攀岩到CrossFit，一批兼具竞技性、社交性和体验感的新兴运动项目，正在中国年轻人中迅速扩散。“下班备赛”正成为越来越多年轻人的生活日常。比如，户外越野跑项目中，越野圈内知名的江浙之巅·千八越野赛100公里组别，被越野圈公认为“华东第一虐”，去年吸引了900余名选手。区别于餐饮、购物、休闲度假等愉悦型消费，这类运动体验式消费以疲惫、紧张为过程载体，但最终收获的是成就感、情绪释放以及社交货币，也为体育消费更添一把活力之“火”。

　　这把“火”烧得更旺，要用好暑期档放大效应。

　　阳光相伴的夏季，本就是体育消费的黄金季。今年以来，随着“赛事+”“演出+”“避暑+”等跨界玩法层出不穷，夏季体育消费和文旅消费的结合更加紧密，消费效应叠加放大。过去，运动装备、球衣球鞋等实物消费是许多年轻人的重要支出。但如今，赛事报名费、训练营、运动旅行等体验型消费在暑期消费中占据越来越大的比重。赛事集中落地，上班族趁着周末、调休奔赴赛场，串联起体育、文旅、会展多元消费，成为夏日内需增长新支点。还是拿Hyrox来说，据统计，2025年Hyrox在全球举办的80余场赛事，营收约1.3亿美元，预计2026年将突破2.2亿美元。激发更多体育消费，要用好暑期这个黄金档，让文旅体更好融合，产生更多化学反应。

　　这把“火”烧得更久，得精准抓住细分人群需求。

　　过去大众体育消费，多是碎片化、同质化的浅层次消费。而“下班备赛”类项目瞄准细分需求，自带清晰目标导向，赛道黏性明显更高。从城市综合体能赛、城市越野跑，到铁人三项、山地毅行，各类面向大众的标准化赛事不断落地，给上班族提供清晰备赛目标，持续释放体育消费潜力。一场赛事，最终可以撬动一名参赛者数月乃至跨季度的稳定体育支出，消费深度与广度远超普通休闲健身。具备资源禀赋的地方和相关企业，要充分瞄准特定运动和群体的需求提供服务。

　　也要看到，“下班备赛”热潮背后仍有优化空间。不少上班族兼顾工作与高强度训练，容易出现运动损伤；部分专项训练场馆集中在市中心，成本抬高备赛门槛。城市体育产业可顺势完善配套，社区健身房增设体能训练器材。赛事方可以联动商圈、酒店推出上班族参赛专属套餐，打通“下班训练+周末参赛+城市休闲”消费链路。同时，完善分级赛事设置，推出入门友好赛道，降低大众备赛门槛，让体育消费覆盖更多人群。

　　抓住上班族“下班备赛”的消费新趋势，完善赛事供给、延伸消费链条，就能持续释放体育消费活力，让运动经济持续点亮城市夏日。