最近打开手机，总能看到关于巴黎奥运会的消息。也会有老友寒暄，好奇我这个昔日奥运冠军现在怎么样了。这一切都在提醒我，新一届奥运会又开始了。

　　我还记得，2008年8月24日那晚，我和俄罗斯选手尚杜拉耶夫在北京奥运会武术散打决赛中相遇。这是一位强劲的对手，当时我的身高和臂长都不及他，在看上去处于劣势的情况下，我保持着耐心，尽量缩短双方的距离。

　　当比赛还剩下最后23秒时，尚杜拉耶夫一个抱摔把我摔倒在地。好在，我选择坚持防守，教练团队也及时调整技战术，最终有惊无险，让我挺住了，并拿到了男子散打56公斤级冠军，这也是中国武术对抗项目跻身奥运赛场后夺得的首枚金牌。

　　直到今天，看到家里放着的那块金镶玉奖牌，我依然能想起当年抱着奖牌站在奥运领奖台上，看到五星红旗缓缓升起的那一刻的心情，只觉得一下子所有酸甜苦辣都涌上心头，所有压力都得到了释放。短短几分钟，无数人的身影如电影放映般从我的脑子里闪过，从武术散打成为特设项目进入北京奥运会的赛场，到团队、陪练、医疗、科研人员日夜的付出，这是所有人共同努力的结果。

　　这是值得铭记的瞬间。而对我来说，不管是过去、现在还是将来，武术始终影响着我。

　　我出生在河北省鸡泽县焦佐村，小时候身子骨弱，任谁看都不是一个习武的好苗子。但我从小就有一个武侠梦。上世纪八九十年代，李连杰的电影《少林寺》让少林武功风靡全国，他在电影里飞檐走壁、以一敌百，掀起了一阵功夫热潮。也是那时候，在我心里埋下想要学功夫的种子。

　　14岁，我来到河南省登封市少林寺塔沟武校习武。每天6点起床，一年四季不间断，马步经常要扎一个多小时。学习武术来不得半点马虎，因为我的起点比别人低，就要付出更多努力。

　　2006年，对我来说是个转折点。那年10月，国际奥委会宣布，武术将首次作为特设项目出现在北京奥运会上，并定名为北京奥运会武术比赛。听到消息，我第一反应当然是高兴，但转念又想，要怎么样才能拿到这张奥运入场券？前方也许面临着无限变数。

　　北京奥运会开幕前两年，大家进入备战期。世界锦标赛、全国冠军赛……为了更公平精准选拔出奥运参赛选手，国内开始不停增设积分赛，频繁到甚至每一个月都有一场重要比赛，即使只有8个人也要打4场比赛。

　　另一个难关是公斤级别。武术散打这类对抗项目的体重级别划分很详细，主要根据运动员的体重来划分公斤级别。当时团队内有56公斤和60公斤级别的选手，大家面临的情况是两个级别的选手需要合并到一起，共同竞争56公斤级别的参赛资格。对于我这种56公斤级别的选手来说，在力量和适应能力方面可能不如60公斤级别的选手，所以我需要在保持体重的同时，继续加强训练力度。

　　那时候，北京奥运会正式比赛的公斤级别还未确定。还记得每打完一场比赛，我的第一反应不是如释重负，而是降体重。每天早上都先称重，体重达标了再用餐。当时，所有人都处在一个焦灼的状态，训练、比赛、控体重，几乎每一天都在挑战身体极限，磨炼意志。但没有一个人觉得辛苦，每个人都期待着能获得这个登上奥运会舞台，为国争光，展现武术文化的机会。

　　我是幸运的。在2007年全年的积分赛中，7站国内赛事和1场国际比赛，我都取得了冠军，如愿入选了参加奥运会的选手名单。

　　这是一段刻骨铭心的记忆，就像是在炼丹炉里持续煎熬了很长时间后，终于脱颖而出。

　　北京奥运会散打比赛采用单败淘汰制，五天的赛程，一天一场，每场比赛都至关重要。

　　代表国家参赛，肩上背负的责任更大。那时候，我总是睡不好觉，因为降的体重多了，半夜还常常口干舌燥，但又不敢喝太多水。最后，我想了个办法，渴了就漱口，反反复复换不同法子入睡。

　　好不容易睡了一觉，白天还要继续研究下一场比赛对手的风格。通过看对手以前的影像资料总结他的拳脚风格，反复和陪练人员模拟演练，尽可能预判赛场上会发生的一切情况。

　　对于运动员来说，特别是参加这些国际大型赛事，想赢和怕输的心情总是并行的。而越到决赛，遇到的对手实力也越强，胜负难料。

　　现在，我依然能回忆起当年参赛时的心情，在首次在中国举办的奥运赛场上，我告诉自己，要把背负的压力变成动力。

　　后来，如大家看到的那样，冠军、金牌，以及潮涌般的欢呼声，就像是做梦一样。

　　奥运会结束后，我选择退役，隐居幕后。一方面执教于专业武术散打，另一方面也致力于武术文化的普及推广。后来，我来到宁波，创办了一家武术馆。

　　现在，我更专注于让武术进校园、进社区，把传统武术散打文化和现代生活相结合，来传播武术的文化和社会价值，也让更多人爱上武术。特别是对于市队、省队、国家队来说，只有扩大了群众基础，才能选拔出更多武术好苗子。

　　14岁开始习武至今，我与武术已经共同走过了27年。如今，再次回望过去的这些经历，我想，武术是我人生中最值得骄傲和感恩的事情。特别是2008年，能跟武术这个“好朋友”一起站上奥运会的舞台，为国争光，这是我一生中难忘的回忆。

　　（作者口述，沈听雨 牟书瑶整理）