自在　　　　 自由呼吸

　　普陀

　　普陀的山，四季如笑；普陀的水，海天一色。普陀地处北纬30度，北亚热带南缘季风海洋性气候，这里气候常年温和湿润，冬暖夏凉，光照充足，负氧离子高达每平方米3万多个，犹如巨大的天然氧吧。在普陀深呼吸，感受到的是沁人心脾的清新。

　　舟山市普陀区，位于浙江省东北部，舟山群岛的东南部。总面积6730平方公里，共有大小岛屿455个，是首批国家全域旅游示范区创建单位。

　　在普陀，你可以一览海岛风情，体会东海特色的海洋文化：普陀山南海观音礼佛广场的虔诚叩首、临海渔村里色彩斑斓的渔民画、佛学院晨钟暮鼓的禅茶之修，感知“海天佛国、渔都港城”深厚的文化底蕴；你可以在欢乐海洋季，感受海岛的律动与活力，金庸武侠爱情文化节、东海音乐节、舟山群岛国际游艇展、国际海岛旅游大会、国际海岛旅游博览会、舟山国际沙雕节、舟山群岛国际马拉松、带鱼节等活动轮番上演，让你流连忘返。

　　朱家尖——金色灿烂与蓝色温柔

　　朱家尖风光秀丽，金沙连绵，其沙滩被国际沙雕组织认为世界上沙质和风景最好的沙滩之一。每年7月~11月举办的中国舟山国际沙雕节，汇集国内外沙雕大师，吸引大批游人前往，被评为中国十大节庆之一。朱家尖渔村风情与现代渔业景观兼而有之，林木青幽，空气清新，夏无酷暑，气候宜人，物产丰富，水产众多。这里是滨海度假休闲、禅修静心养生、游艇驰骋大海的绝佳圣地。

　　推荐景点：南沙沙雕艺术广场、乌石塘渔俗风情园、大青山生态公园、普陀印象大剧场、中国佛教学院普陀山学院

　　桃花岛——金庸笔下侠骨柔情

　　金庸笔下东邪黄药师的居住地，孕育了侠义与浪漫相得益彰的本色。42平方公里的岛上，囊括了安期峰、桃花港、大佛岩，同时又是中国三大水仙名品之一的“普陀水仙”和浙江名茶“普陀佛茶”的主产地。

　　推荐景点：塔湾金沙、桃花峪、射雕影视城、安期峰

　　东极岛——东海极地，天然氧吧

　　这里地处舟山群岛最东端，是祖国大陆居人岛新世纪第一缕曙光照射的地方。这是一片静谧的阳光小岛，蔚蓝的海宁静悠远，日落西山时海天辉映，极致的美丽似乎能让时间都静止。依山而建的民居在朝阳的映衬下似油画般色彩深刻，有着“海上布达拉”之称。东极旅游以原始生态环保为特色，岛上无交通巴士，游览全靠步行。带你体味真正意义上的阳光、碧海、岛礁和海味。

　　白沙岛——垂钓海上，看浪舞白沙

　　白沙岛紧靠洋鞍渔场，这里有众多优良的海钓场所和丰富的鲷类、鲈类等可钓鱼种，是进行渔家乐和海上垂钓等海洋户外休闲活动的优良场所，曾先后多次举办过国际国内海钓大赛，是众多海钓爱好者和休闲海钓度假活动者的乐园。

　　沈家门——心醉夜色，十里鲜香

　　沈家门渔港是中国最大的天然渔港之一，距今已有600年的历史，与挪威的卑尔根港、秘鲁的卡亚俄港并称世界三大群众性渔港。每当夜幕降临，沿港十里，千帆待发的渔船渔灯齐放，似同繁星。到了普陀，游客必去的地方——沈家门海鲜夜排档，在这里可以享受“观海景、吹海风、品海鲜”，十分惬意。 （陈潇奕）