本报讯 （记者 董颖 通讯员 严敏 罗军） 11月14日是联合国糖尿病日，一场“健康饮食与糖尿病”的主题宣传活动在杭州富阳区秦望广场举行，活动由省卫计委、杭州市卫计委、富阳卫计局等主办，现场有健康咨询、义诊、免费测量血糖等项目。

　　据了解，糖尿病是继肿瘤、心血管疾病之后第三大严重威胁人类健康的慢性疾病。杭州和全国其他地区一样，近年来糖尿病的患病人数也在急剧上升。目前发病类型仍以II型糖尿病为主，发病年龄仍保持着随年龄增加发病率升高的特点，在70至80岁左右达到最高峰。

　　记者获悉，杭州市目前糖尿病防控已实现了多层次、分级、立体化的管理，最新举措就是今年开始在各区县开展了糖尿病自我管理小组试点工作。另外，疾控部门通过不断完善居民健康档案，逐步加强45岁以上、有肥胖、血脂异常等高危因素糖尿病高危人群的发现，做到早发现、早诊断、早治疗。

　　杭州市疾控中心慢性非传染性疾病防制专家指出，糖尿病重在预防，而保持合理膳食、经常运动的健康生活方式是关键。现在很多年轻人往往因为起床晚、怕麻烦、忘了买等原因不吃早餐，专家告诫，这可能就为你日后得糖尿病埋下了隐患。

　　美国有一项研究特别招募了一些志愿者，让其隔一天吃一次早餐，而午餐、晚餐的进食情况不变。结果发现，在没吃早餐的日子里，参试者的平均胰岛素和血糖水平要明显升高。这说明人体内出现胰岛素抵抗，代谢血糖的能力下降，需要分泌更多的胰岛素，才能将血糖控制在正常范围。而这种现象，正是糖尿病的早期报警信号之一。