本报杭州6月6日讯

　　记者 李春

　　记者从今天下午进行的浙江省全民健身大讨论中青年体质状况研讨会上获悉，最新的国民体质监测数据显示，我省中青年体质状况合格率标准高于全国2.5个百分点。体现在形态上，最直观的就是我省中青年的腰围普遍没有超标，指标低于全国的平均值。并建议中青年人平衡膳食， 适度运动， 贵在坚持。

　　据介绍，本次国民体质监测的检测指标包含身体形态、身体机能和身体素质三个方面，监测对象为20周岁至59周岁的浙江省成年人，各年龄段分为城、乡两类人群，其中城镇成年人又分为体力劳动者和非体力劳动者两类；采用分层随机整群的抽样方法，共监测25945人。

　　根据国家体育总局最新的《第三次国民体质监测公报》公布的结果，我省国民体质综合指数为103.29，高于全国100.39的平均水平，在全国31个省（区、市）列第五位。中青年体质达到“合格”以上标准的比例（合格率）为90.5%，高于全国平均2.5个百分点。

　　尽管体质合格比例高于全国平均值，但省卫生厅专家称在抽取我省15个县（市、区）7222户家庭，对17437名成年常住居民，开展“浙江省代谢综合征患病率调查”后显示：中青年人群高血压、糖尿病、肥胖、血脂异常标化患病率不容乐观。专家强调，大量科学证据表明缺少锻炼和体力活动、久坐不动是造成慢性非传染性疾病流行的重要直接原因之一。世界卫生组织倡议：成年人则应每周至少完成150分钟中等强度有氧身体活动，或每周累计至少75分钟高强度有氧身体活动，或中等和高强度两种活动相当量的组合。

　　专家建议大家在吃的方面，“合理搭配膳食结构，规律用餐，保持营养平衡，维持健康体重”；在运动的方面，建议大家，“少静多动，适度量力，不拘形式，贵在坚持”。