本报平湖11月23日电

　　记者 余勤 通讯员 莫云 俞弼文 

　　记者今天从平湖市有关部门获悉，昨天下午从重症监护室转入普通病房继续接受治疗的范声家，状况正在不断好转，之前因海水浸泡，有冻伤、浸泡伤的两条腿，也已康复。

　　11月18日，在浙能集团嘉兴电厂三期取水口建设工地，施工人员范声家在海平面下18米深的钢护筒内作业时，被困在海底冰冷而狭小的空间里，经有关部门全力抢救终于脱险。

　　医生说，再观察几天，范声家就可以康复出院。

　　范声家的老家在湖北黄石，家里有一个15岁的儿子和一个7岁的女儿。记者问他：“出院后做什么？”范声家想了想说：“工作暂时不做了，打算回老家休息一阵。”

　　“有啥心愿呢？”“希望能和妻子一起回老家和家人团聚。”随后，范声家又添了一句：“希望这里的工友们都能平平安安。”

　　范声家平安了，人们悬着的心落地了。事故过后，许多人还在思考一个问题：万一同类事故再次发生，比如，当你被困深筒底部、山上陷阱或者井底，这时该如何科学自救，为救援赢得时间？

　　省消防总队副总队长曹瑞明表示，被困者要尽量改善自己所处的环境，稳定下来，然后设法脱险。 

　　“设法避开身体上方不结实的悬挂物或其他危险物；搬开身边可移动的碎砖瓦等杂物，扩大活动空间。注意，搬不动时千万不要勉强，防止周围杂物往下掉落；不要乱叫，保持体力，尝试用敲击声求救。” 

　　曹瑞明说，需要注意的是，为最大限度延长生存时间，被困者不要大哭大叫，减少无谓的体力消耗，同时尽量注意休息，保存体力，并寻找一切可以维持自己生命的食物和水。如受伤，应及时包扎伤口。 

　　心理医生表示，突如其来的灾难会让人们处在急性应激反应中，出现情绪低落、焦躁、睡不好觉等心理障碍。这时就应该给自己积极的心理暗示，一定要争取活下去。心理医生说，这一点应该向范师傅学习，良好的心态，为范师傅成功脱险加了不少分。