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第00004版:春节特刊·健康
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· 节日自救,
给健康加份“保险”
· 吃喝玩乐行 健康过大节
· 长吃药还得吃
4类人管牢嘴
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2009年1月28日     收藏 打印 推荐 朗读 评论 更多功能 
节日自救,
给健康加份“保险”

  尽管是春节长假,但实际上,根据我国城乡居民的过节习惯,春节是人体最劳累的日子之一。吃喝玩乐,活动多多,正常生活规律被打破,导致一些疾病趁虚而入,特别是体弱者、老人、儿童,或外出旅游者,容易出现紧急情况,受到伤害。这里,向大家提供一些家庭急救方法,在节日里为你的健康加一份保险。

  爆竹伤:若手部受伤非常轻微,皮肤稍有红肿,可按烫伤处理。炸伤部位严重焦黑、流血的,应包扎创伤立即送医院。

  急性胰腺炎:病人一般在餐后1至2小时内出现上腹部疼痛,有钝疼、钻痛、刀割样疼或剧痛,并向左腰背部放射,有恶心、呕吐现象,胃里有强烈烧灼感。急性胰腺炎发作时,为抑制胰液的分泌,应该完全禁食。如果胃里没有烧灼感,可能是单纯胃溃疡痛,可以吃一些苏打饼干缓解。严重者要及时送进医院。

  酒精中毒:可喝浓茶解酒。如果因饮酒过量,导致狂躁症状,千万不能使用镇静剂,也不要用手指刺激咽部来催吐,因为这样会使腹内压增高,导致十二指肠内容物逆流,从而引起急性胰腺炎。重症者需急送医院救治。

  异物卡喉:一旦发生孩子异物呛入气管,堵塞气道,家长应保持镇静,让孩子不要哭闹,以免加重症状。然后把孩子头朝下横抱,让上身低于臀部,再在背部用力拍击,帮助孩子把异物咳出。如这样拍击背部,气道里的异物仍不能吐出,应速将孩子送往医院。

  如果被鱼刺、鸡骨卡住食管或喉管,不要用馒头、菜等硬咽,也不要用手抠,要立即停止进食,异物卡在显眼处,可以用筷子或镊子取出,如卡入位置较深,应立即到医院处置。

  摔跌伤和关节扭伤:切忌立即搓揉按摩,若关节行动未碍,24小时内先用冷水或冰块冷敷受伤部位15至20分钟,以减轻肿胀,然后用手帕或绷带扎紧扭伤部位,或贴上止痛膏,尽量减少活动。摔跌碰撞后如明显觉得某一部位不能动弹,则不要随便移动,固定该部位后立即送医院。

  高血压危象:一般见于患有较重的高血压病人,尤其是伴有脑动脉硬化者。一旦出现头痛、头晕、呕吐、气促、面色苍白或潮红、视力模糊等危象,要保持镇静,第一反应是拨打120并告知病情;家中有血压仪的立即给病人测量血压,尽快用药把血压控制住。若有抽搐的可用安定片。

  脑中风:最常见的是脑出血、脑血栓、脑梗塞及蛛网膜下腔出血。该病的特点:头晕、头痛、肢体活动不灵或单侧肢体麻木,严重时会突然昏厥,不省人事。家人应迅速让病人平卧床上(切忌坐位);解松其胸前的衣扣,使头部偏向一侧,防止口腔分泌物及呕吐物排泄不出引起窒息;以最快速度与120急救中心联系;在120急救车到来之前千万不要搬动病人,尤其是头部,否则会使病情加重;用筷子裹上纱布垫在上下牙齿间,以免病人咬伤舌头。

  急性心肌梗塞:首先设法让病人镇静,避免因为紧张、恐惧而使植物神经系统兴奋,从而加重心肌细胞缺氧。就地以最舒适体位让病人休息,不要随意搬动;让其服用硝酸甘油,还可服用镇静剂如安定。叫救护车时应将病人的危象详细告知。    于伟

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浙江日报 春节特刊·健康 00004 节日自救,
给健康加份“保险”
2009-1-28 48256F32002924A64825754400308241[A5-于伟≈B1-郑希均] 2