养成4个护齿好习惯，就能拥有32颗好牙齿。11月8日，在杭州武林广场举行的“益达校园口腔健康教育计划”活动中，杭州口腔医院医生向市民推荐4个护齿好习惯：早晚用含氟牙膏刷牙，定期进行口腔检查，少吃甜品和含糖饮料，餐后和零食后咀嚼无糖口香糖。

　　根据最新调查，目前我国5岁儿童乳牙龋病的患病率为66%，蛀牙现况不容乐观。对此，口腔专家一直呼吁，帮助孩子预防蛀牙，关键是帮助他们培养护齿好习惯。

　　偏碱性的唾液是人体牙齿健康的天然保护屏障，能中和伤害牙齿的酸性物质，进行牙釉质自我修复。餐后咀嚼无糖口香糖，刺激唾液分泌，保护牙齿健康，是国际上普遍认可的护齿方式。研究表明，餐后咀嚼无糖口香糖20分钟，能迅速增加唾液大量分泌，中和口腔酸性，减少蛀牙危险性达40%。上图为医生正在检查孩子口腔。

　　郭琳