●献血者在献血前一天和当天早晨不要吃油腻食物，如肥肉、油炸食物，禁食鸡、肉、鱼、奶及蛋豆制品等高脂肪食物。

　　●捐献前一天应保证充足的睡眠，不饮酒，多饮水，当日要吃早餐，不得空腹献血。

　　●献血前一周内，若有上感、发热或腹泻等不适，以及女同志月经期间都应暂缓献血。

　　●献血者在献血前一周不得服用抗血小板聚集或抑制血小板代谢的药物，如阿司匹林、维生素E、消炎痛、潘生丁、氨茶碱、氯霉素及抗过敏药物等。

　　●献血前保证充分的睡眠和稳定的情绪，献血时不要紧张，全身放松，保持舒适体位，穿刺时握紧拳头，穿刺成功后拳头有节奏地握紧、放松，拔针后用棉球压迫止血5至10分钟。