本报杭州8月13日讯 （记者 苏晓春 实习生 陈晶晶） 一套轻便的运动服、一条湿湿的毛巾、一瓶解渴的矿泉水……没有竞争对手，没有规定动作，没有固定赛场，有的是随处可见健步如飞的“运动员”和高涨的健身热情。最近，随着奥运比赛渐入佳境，杭州市民也在西湖边掀起一轮群众健身的新高潮。

　　昨晚6时许，走在西湖的苏堤上，记者看到满眼都是来参加晚间锻炼的市民。在长达3公里的“天然健身场”上，有老夫妻并肩快走的，有一家3口饭后来散步的，也有和朋友一边慢跑一边欣赏湖光山色的，还有推着自行车一路小跑的……虽然白天的高温还未完全退去，空气里没有一丝丝的风，许多人都走得汗流满面，但掩饰不住的却是锻炼后的畅快。

　　“每天晚饭后，我就来这里锻炼。从退休开始，已经坚持了3年。”一身运动装扮的张子荣大伯边走边说，“从南到北，每天一个半小时，身体明显灵活轻便了。”短短几分钟交谈，刚才还和张大伯“并肩作战”的老伴，已经远远超出了他上百米。“等下回家洗个澡，舒舒服服看奥运会。”话音刚落，张大伯就开始加快脚步追赶老伴。

　　在苏堤中段，王华女士两手各握一瓶矿泉水，边走边舒展双臂，俨然把矿泉水当成了哑铃来锻炼。“一举两得嘛，满瓶时可以当哑铃使，口渴了又可以拿来喝。”家住求是新村的王华一年前来这里快走，刚开始只是为了减肥，不过现在成了一种习惯，每天必来，一走就是两个小时。

　　一名推着自行车的年轻男子说：“天气凉快时，我早上从这里推车步行去上班，下午骑车回家，现在天气热，正好相反。”家住海月桥社区的韩先生告诉记者，他推自行车在苏堤上快步行走已坚持了五六年，只要天气好，几乎每天都来。“我是在机关里坐办公室的，每天闷在空调间里，上下楼又是坐电梯，很少会出汗。”韩先生觉得，像现在这样，痛快地出身汗然后回家洗个澡，感觉非常清爽。而且经过几年锻炼，他发现身体明显比以前强壮，吃饭胃口也好了许多。“这样的健身方式经济又实在，并且锻炼观光两不误。这些天随着奥运会的开幕，很多同事都说要和我一起快步走，赶上奥运节奏。”