“五一”小长假，正是出游的大好时机。许多上班族纷纷选择这一时机短途旅游。但小长假一过，休假归来重新开始紧张的工作，一些人却得了假期综合征，有的人天天都有胃反流或有烧心之感。医生说，这种症状表明，可能是患上了胃食管反流病。这也是新出现的假期综合症。

　　胃食管反流病是一种常见的消化系统疾病，是胃内容物反流引起不适症状或并发症的一种疾病，其典型症状是反流、烧心（胸骨后烧灼样感觉）。假期中，人们多饮多食刺激性食物和饮料，情绪也常常处于兴奋状态，作息规律被打乱，这些都有可能引发胃食管反流病，或使原有的胃食管反流病复发。而一旦休假结束，人们重新回到快节奏、压力大的工作环境，作息习惯则仍然停留在休假时的状态，同样很容易产生心理不适感，并成为诱发胃食管反流病的原因之一。

　　近年来，由于竞争激烈，办公室工作人群的心理压力大，生活节奏快，饮食不规律，加班熬夜成家常便饭，加上偏好辛辣和刺激性的食物，这一人群的胃食管反流病发病率不断上升。也正因为这些人工作繁忙，使得他们不愿抽出时间去医院接受正规检查或治疗，而是自行购服药物应对。虽然，自行购药能暂时缓解不适症状，可是长此以往却有可能引起诸多并发症，如反流性食管炎、出血、食管狭窄、Barrett食管和食管腺癌等。部分不典型症状还表现为哮喘和喉炎等。

　　目前，对该病推荐治疗方法是应用质子泵抑制剂（PPI）等，PPI通过抑制胃粘膜壁细胞的质子泵阻止胃酸的分泌来发挥作用。专家提醒，假期后如出现反流、烧心等症状，一定要尽快去正规医院确诊，接受正规的治疗，以避免不必要的痛苦和诸多后遗症。

　　当然，预防永远是第一位的。对所有在职者来说，工作固然重要，但是健康更重要，更是一种竞争力。今年小长假频繁，只有注意生物规律，认真保“胃”，才能尽兴享受每一个假期，尽情投入假期后的工作。        

　　袁耀宗