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第00005版:文教科卫新闻
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2008年3月31日     收藏 打印 推荐 朗读 评论 更多功能 
春天到,开车易犯困
开车前别多喝牛奶别吃香蕉
  本报讯 (通讯员 宋黎胜 记者 秦军) 俗话说,“春困秋乏”,春天到了,因为开车犯困而出车祸的事故频频不断。省人民医院专家提醒广大车主,在开车前和开车时都应小心,谨防春困引发事故。

  省人民医院急诊科专家说,防止春困的最好办法就是保证足够的睡眠。尽量不要在车内吸烟。烟雾中含有尼古丁和一氧化碳,虽然尼古丁初期对神经系统有兴奋作用,但后期却会起到抑制作用,使人注意力和记忆力逐渐衰退。

  另外,还应注意饮食调剂。在开车前最好不要大量食用牛奶、香蕉、莴笋、肥肉等,此类食物易使人产生疲倦感或引起明显嗜睡乏力,具有催眠作用。黄绿色蔬菜如胡萝卜、菜花以及大白菜、巧克力、苹果、海带、黄豆、土豆等可以多吃一些,这些食物中含有钾、咖啡因、碱性物质、维生素,都有消除疲劳、保持清醒的功能。

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浙江日报 文教科卫新闻 00005 春天到,开车易犯困 2008-3-31 48256F32002924A64825741700270F2C 2