家住杭州江干区的王老伯在家门口的小公园晨练，练着，练着，突然瘫倒在压腿的栏杆下，不省人事。在旁一起锻炼的邻居连忙将他急送到附近的邵逸夫医院进行抢救。急救医生一看王老伯的穿戴，再询问其老伴，便得出“糖尿病性脑血管意外”的初步诊断，原因是不适当的秋冻致受寒引起。

　　据了解，王老伯今年已六十开外，发现糖尿病已有五六年了。他听说锻炼对降低血糖有好处，便坚持每周3次晨练，压压腿，打打拳什么的。他又听说，秋天有意识地进行耐寒锻炼——秋冻，可改善免疫能力而少生病。于是，即使这几天清晨气温只有10摄氏度，也是一身短衣短裤打扮。却没想到，这次还是“秋冻”击倒了他。

　　据杭州市疾病预防控制中心健康教育所专家介绍，民间所说的“春捂秋冻，不生杂病”，有一定的道理，但“秋冻”不适合糖尿病人。根据病情特点，他们并不适合在天气转冷时刻意不添加衣物，来锻炼御寒能力。因为糖尿病患者常常合并周围血管神经病变，导致微循环障碍，本身局部供血就较差，如果血管受到冷空气的刺激，很容易发生血管痉挛，使血流量进一步减少，易引起组织坏死和糖尿病足，再加上糖尿病和心脑血管疾病又是一对“难兄难弟”，常常合并伴发，冷空气的刺激就更容易诱发心脑血管疾病，加重病情，甚至导致心梗等恶性事件。

　　医生建议糖尿病患者，不要在清晨气候较冷的时候外出锻炼，可以选择下午相对暖和时锻炼身体；运动方式上宜选择较为舒缓的全身运动，如慢跑、打太极拳等，这些运动能够充分活动周身的血管，促进血液循环，加速新陈代谢，提高机体的免疫力，使糖尿病人耐寒能力增强。 （施水泉）