●文/周文丹

　　

　　精油有“西方中药”之称，它除了能改善肤质，美容护肤外，还可以通过神奇的芳香自然疗法达到舒缓疲劳、沉淀情绪、调理身心的作用。

　　我们专访了建国北路上杭州首家专业精油馆——杭州佛罗拉精油馆总经理蒋洁。蒋洁推荐几款减压放松的精油疗程，特别适合职场男女的放松和调养。

　　1、肩肌、腰椎调理

　　针对：经常坐办公室或开车，长时间维持一个动作的工作者，或较长时间在潮湿环境生活者。

　　功效：驱离肌肉劳损涨痛，改善肩颈肌肉酸痛。改善大椎、腰椎间盘突出，舒经活血。

　　2、背部减压排毒护理

　　针对：由于睡眠不好、生痘、亚健康体质或无规律的饮食习惯，从而造成体内毒素累积较多者。

　　功效：消除疲劳，舒缓肌肉，促进血液循环，改善心、肺、肝、肾功能不全而引起的胸痛、腰酸背痛等症状。

　　3、脑部舒缓减压

　　针对：脑力劳动者，头痛头晕、精神不集中者，动脉硬化、头部缺氧及心脏虚弱者。

　　功效：舒缓安抚焦虑、愤怒、紧张的情绪，使心情愉快、增强自信。

　　4、全身淋巴排毒

　　针对：处于亚健康状态，经常熬夜、免疫力差，易疲劳、水肿人群。

　　功效：促进细胞新陈代谢，加强肌肤吸收功能，调和气血，增加肌肤弹性，提高免疫力，增强抵抗力。

　　家居生活精油使用方法：

　　备个香薰炉，选择一款精油滴入一滴，点上，让香味萦绕整个房间，即能达到舒缓情绪的目的。泡澡时在浴缸里加入几滴精油，洗浴完毕肯定神清气爽。洗头时加入几滴精油，则可以使头发保持亮泽。假日下厨不小心被滚油溅到后，立即用冷水冲洗，再滴上薰衣草精油，会有很好的恢复效果。

　　推荐精油类型：

　　柑橘类精油：可以镇定情绪、集中注意力。

　　尤加利精油：可以改善干燥。

　　薰衣草精油：对灼伤有特殊功效，有安神、祛疤痕、祛痘印的作用。出差时带上一瓶薰衣草精油，还能用作消毒“药水”，茶树精油也具备这一功效。

　　蒋洁特别提醒：精油使用前最好请专业人士指点，要有针对性的使用，特别是单方精油不要随意使用，精油的浓度和调配方式是非常讲究的。

　　佛罗拉精油馆特对本报读者提供优惠活动（凭本报预约87295772）可享受：

　　1、面部修复保湿补水护理和面部焕采提升护理五折；

　　2、全身淋巴排毒护理五折。