有一个关于“压力管理”的小故事。

　　培训师在课堂上拿起一杯水，然后问台下的听众：“各位认为这杯水有多重？”有人说是半斤，有人说是一斤。培训师则说：“这杯水的重量并不重要，重要的是你能拿多久？拿一分钟，谁都能够；拿一个小时，可能觉得手酸；拿一天，可能就得进医院了。其实这杯水的重量是一样的，但是你拿得越久，就越觉得沉重。我们必须做的是适时地放下这杯水，好好休息一下后再拿起这杯水。”

　　是的，张弛有道，一切方得长远。学会忙里偷闲，才能使自己保持清醒的头脑、平静的心境和充沛的精力，使工作更有成绩，生活更为多彩。

　　忙里偷闲，闲从何处来？也许你会感叹“太忙了”、“时间不够用”之类。事实上，这个世界上根本不存在“时间不够用”这回事，再忙的人，只要善于安排，也能挤出休息的时间。“闲”就像牙膏，只要你去挤，总是会有的。