陈先生是省某机关的处长。来自农村的他，大学毕业后留在杭州发展，事业小有成就，并拥有了一个美满的三口之家。然而，由于他没有摆正家庭、工作的关系，或多或少给家人带来了情感的困扰和伤害。以下是陈先生母亲、妻子和女儿的叙述。

　　常回家看看，陪父母聊聊

　　陈先生母亲：儿子在省城工作，离家远，事也多，一年到头只有春节会回老家与我们一起过。他一回家，就给我们带钱，带各种各样好吃的，但我们问他的工作情况时，却常常是一句“告诉你们你们也不懂的”。有时他也给家里打打电话，问家里怎样，一般我们就说一切都好，不用牵挂家里。其实就是家里不好，我们也不会让他担心的。去年夏天，老头子在田间散步时，不小心扭伤了脚，在医院一躺就是两个多月。他一再叫我不要将住院的事情告诉儿子，怕给儿子添麻烦。和我一样，老头子是想儿子的。今年春节，儿子打电话来说手头事多，要值班，不回家过年了。老头子在电话这头是说得好好的，什么家里没事，身体挺好的，还叫儿子好好照顾自己，吃得好点，挂了电话后却掉了眼泪。这还是我平生第一次见他哭呢。

　　专家支招： 许多职业男性工作总认为来日还多，报答父母有机会。但老人承载生命的年轮是过一圈少一圈，做儿子的，应把孝敬之心放在当下：

　　1、尊重和关爱父母，包括配偶的父母，为配偶和子女树立榜样。2、常回家看看、多陪父母聊聊，及时掌握父母的心思、想法，最好能读懂父母的面部表情。3、与父母多谈高兴的事，少谈或不谈不愉快的事，尽量不让父母有过多的思想负担。4、关心父母身体，为父母提供基本的生活和健康保障。

　　名人顾家技巧：刘翔

　　“飞人”刘翔是个难得的孝子。每周训练结束，他总是直奔家中，陪爸爸妈妈，去看望爷爷。刘翔的母亲以前是一位点心雕刻师，2000年下岗之后，刘翔就不再让妈妈上班：“辛苦了大半辈子，我不想让她再操劳了。”2004年的生日，刘翔是在训练场上度过的。刘翔思忖着给父母什么礼物，教练说：“你跑出一个好成绩，就是最好的礼物。”果然他在训练中跑出了13秒以内的成绩。这个消息他对谁也没有说，只是晚上给父母打电话时悄悄地漏了出来。

　　彼此多交心，搞搞小情调

　　陈先生妻子：我在报社做夜班编辑，由于工作的原因，和老陈很少有时间碰面。刚结婚那阵子，我俩还经常搞搞小情调，节日他会给我送些小礼物，有时候是一件睡衣，有时是串别致的项链，有时仅是本时尚杂志。尽管礼物不算贵重，承载的意义却是珍贵的。只要是能保存的礼物，现在我都还用心保留着。即便后来有了女儿，我们也常会在周末时带着孩子外出游玩。

　　但现在，我们两个说得上话的时间几乎没有，每天我睡觉时，老陈要么睡得很沉，要么还在外面应酬，而我起床时，他肯定已经没了人影。嗨，有时候看着身边躺着的这个男人，会觉得很陌生。我也努力过，试着叫老陈抽个时间一家人一起吃个饭，或者陪女儿看展览，都被他以太忙为借口推脱了。上周日，女儿提出想去西湖看荷花，我试着跟老陈说了这个想法，结果也被他一口拒绝。婚姻家庭是要双方共同经营的，我一人辛苦也是白费心思。现在，家里也就剩还上初中的女儿需要每天回家吃晚饭，我请了个保姆，让她负责照顾女儿饮食。我真不知道这么生活下去的意义在哪。

　　专家支招：职业男性应适当调整工作的方式，减少无关紧要的应酬，加强与妻子的情感交流：

　　１、将心比心，经常地自觉地问自己：“她待我这么好，我要为她做些什么？”“我希望在家中感到温暖、愉快，那么怎样也使她温暖、愉快？”这些问题，让夫妻关系更上一层楼。２、讲点“废话”。比如，妻子大冷天洗衣服，做丈夫的不妨讲一句：“今天洗衣服蛮冷的，你辛苦了。”妻子当然能听出这“废话”里有你的感激与体贴。3、多点安慰。当妻子遇到烦恼时，不妨采用幽默、开导、劝解等办法，抚慰对方的心灵。4、暂时沉默。与妻子发生矛盾时，尽量保持沉默，这样双方就可能冷静下来，反省自己。但沉默时间不能长久，做丈夫的要争取主动，打破沉默的局面。

　　名人顾家技巧：杨利伟

　　在夫人眼中，航天英雄杨利伟是个好丈夫、好父亲。他特别细心，夫人大部分的衣服是杨利伟买的，有些是他出差带回来的，有些则是一块上街，他帮挑的。尽管杨利伟工作很忙，但再忙，每次出差在外，都会一天打一个电话回家，问问家里怎么样。一有空，杨利伟就会辅导儿子的功课，陪他玩，带他去公园。

　　亲子教育，放松心态

　　陈先生女儿：我们一家人已经很久没有一起出去玩了，其实我要求不高，能一起出去吃个饭，或者逛逛商场，就很满足了。但很简单的愿望，一家人却经常凑不齐。妈妈晚上要上班，爸爸也忙着上班、应酬，都说没有空闲时间。放暑假在家里，也只有保姆陪着我……

　　最烦人的是老爸老妈还老吵架，老妈哭诉老爸不关心家里，不爱她，老爸则埋怨老妈不理解他的工作。夹在他们中间，我真的左右为难。

　　专家支招：其实，亲子教育不需要总是专门腾出时间，真正需要的是家长放松又快乐的心态。不妨试试以下几招：

　　1、每天放学后，当孩子快要走到门口时，夸张地跑着张开双臂迎接孩子，并紧紧地拥抱入怀。2、和孩子一起打会儿球，跑跑步。既可以让孩子锻炼身体，还能潜移默化提高孩子的心理素质。3、睡前制造意外惊喜。在孩子的枕头底下放些小书签、故事书之类的小礼物，然后在睡觉时让孩子发现，带给他惊喜。4、给孩子讲一讲自己对其寄予的希望，或者给孩子讲一讲自己的人生遭遇及在生活与工作中的某些酸甜苦辣，既可引导孩子认识社会人生，又能让孩子充分地了解自己，形成相互间的交流与沟通。

　　名人顾家技巧：贝克汉姆

　　“足球先生”贝克汉姆尽管训练和赛事很忙，但一旦有空，他就肩负起陪两个儿子布鲁克林与罗密欧玩的重任。有次儿子发高烧，贝克汉姆甚至干脆缺席曼联的训练。作为一位父亲，贝克汉姆还获得了两项对他而言非常重要的奖项——英国一家医疗保险公司评选的“完美父亲”以及著名的５００强公司爱普森所评选的“名人爸爸”。