阴影
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第00019版:生活周刊·节拍
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· 与瑜珈的亲密接触
· 蓝仕堡:水中瑜珈——高雅的瑜珈
· y+瑜珈会所:高温瑜珈——能减肥的瑜珈
· 高地春天:清洁日瑜珈——保健的瑜珈
· 嚼口香糖可减少皱纹
· 打印传真复印离开3米
· 换只手刷牙让你更聪明
· 瑜珈练习注意事项
· 瑜珈,身心兼修的健身之道
· 送上一份清凉的体贴
· 瑜珈装备选购
· 关于瑜珈的几个问答
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2006年6月21日     收藏 打印 推荐 朗读 评论 更多功能 
瑜珈装备选购
  瑜珈垫,选择无毒性、不含PVC、防水、防滑、弹性好的瑜珈垫。伸展带,在练习腰部弯度或腿部伸展动作时,可作为提脚或是腰部依靠力之用。杭州一些大超市和体育用品商店有售。

  推荐品牌:台湾产的伊梵娜,购买详情请登陆杭州市瑜珈健身协会网站:www.52yoga.com

  瑜珈服饰之道

  呼应打坐的方便性,以舒适、宽松为首选。目前市场上缺少专业的瑜珈服饰品牌,兼顾实战和时尚需要,可以自由混搭。材质选用天然棉麻,不仅有着原始的动感,还是表现禅意的好东西。练瑜珈的上衣,不一定非要僧衣道袍的禅风服饰,气质对味最重要。      

  裤型,讲究抽绳松身。忙碌的你,如果没有大块的时间去练习瑜珈,就为自己准备上两条松身长裤好了。一条最好是运动风格的针织休闲裤,连带舒服的居家服都有了;一件为棉麻裤,流行的7分、5分都可以,能让你伸展、度假、时髦一把抓。

  提醒:

  1、紧身的健身服并不能代替瑜珈服。瑜珈服也不一定非要宽袍大袖,从便利的角度看,可采用上紧下松造型。

  2、瑜珈裤应选带抽绳的长裤,上衣如果是宽松的下摆最好有抽绳或是松紧口,翻滚动作时不容易走光。 

  3、推荐选用黑色、纯白类的素色,从色彩上让人很容易地进到清心状态。

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