■ 杨斐榕

　　深夜两点，手机屏幕的冷光映着无数未眠的脸。拇指机械地上滑，视频如彩色碎片般掠过，又一个小时消失了，而我们甚至记不住刚才看过什么。这种状态太熟悉了，熟悉到我们几乎忘记了它有多么异常：我们清醒地活着，却像被麻醉般失去了对时间的感知，失去了对注意力的掌控。

　　这是当代最温柔的精神麻醉，不需要注射，不需要医嘱，只需要一部智能手机和一段独处时光。平台像经验丰富的麻醉师，轻车熟路地找到我们的神经穴位。我们看着别人的生活，消费着别人的创意，却与自己的内心越来越远。

　　这种麻醉最危险之处在于它的舒适性。醒来，意味着要面对复杂的世界，处理棘手的问题，忍受无聊的空隙。而麻醉是轻松的，它承诺着永恒的“下一件有趣的事”。所以我们逃避清醒，如同逃避一场不情愿的对话。

　　我见过在地铁上刷了十五站却浑然不觉的上班族；见过家庭聚餐时各自低头看手机的一家人；见过本应奋笔疾书的学生却沉迷于五分钟的“学习视频”。我们共用一片屋檐，却活在平行的数字宇宙里；我们渴望连接，却在最亲的人面前筑起无形的屏幕屏障。

　　要摆脱这种麻醉何其艰难。这不是简单的“放下手机”，而是一场与自己大脑奖励系统的艰苦谈判。有人开始反抗：设置屏幕使用时间，进行数字排毒，重拾纸质阅读……这些微小的反叛行为如同在麻醉剂的作用下保持清醒，艰难却值得尊敬。诗人玛丽·奥利弗曾问：“你打算如何度过这仅此一次的、狂野而珍贵的一生？”当我们的生命被切割成十五秒的片段，当我们的注意力成为算法竞拍的商品，这个问题的答案正变得模糊不清。数字麻醉不会杀死我们，但它正悄悄侵蚀着那些使我们成为完整人类的东西：持续的专注力、深度的同理心、创造性的思考能力。

　　也许，今晚我们可以尝试一个微小实验：在想要继续滑动时，轻轻放下手机。感受那最初的不适，然后发现，在麻醉失效的空白处，真实的生活正在悄然回归。

　　（作者系山西财经大学学生）