本报宁波7月9日电

　　记者 陈醉 区委报道组 金旭孟

　　晚上7时刚过，31岁的刘小愚骑着单车出发了。太河路一路绿树成荫，风迎面而来，听到树叶沙沙作响的声音，好不惬意，他不禁感叹道：“这一刻的城市真的好美！”大约一个小时后，他就不知不觉地骑到了目的地——洋沙山附近的海边，吹了吹海风，休息十几分钟，再往回骑。

　　“一入夏，这样的行程每天如一。”刘小愚从2008年就“触电”单车，已是“单骑一族”里的老手了。

　　“在我身边，有一群像我这样的单车族。”刘小愚说，健身成了都市里的流行课题，但有人觉得跳舞需要一定的悟性，器械又有些单调，所以骑行健身才变得越来越火热。

　　果然，宁波夜骑的人还真不少。

　　在东钱湖附近，天色一暗，便能看到三五成群的“骑友”，还有不同车友会组织的单车队浩浩荡荡骑行。一位“骑友”告诉记者，从市区骑到东钱湖来回一趟大约3个小时，那里的自行车道很好，比较安全，而且夏天的夜晚即便市区没有风，一到湖边，也会感到微风抚面，骑起来更凉快，能避暑又健身。

　　虽然偶尔会有人早上5时多起来骑车，但大多还是把骑行放在了夜幕降下之后。“白天气温动不动就飚到三十八九度，很容易中暑。再说白天路面温度太高，如果遇到爆胎之类的事情就真当麻烦了，光是推着车找个阴凉地方补胎就够呛。晒太阳伤不起，我们还追月吧！”“骑友”们调侃道。

　　“这几年，我发现‘骑车道’是越来越多了。我平时最爱的路线便是从新碶老街一带骑往大海线，大海线山路弯弯，一边靠着水库，风景很美。”网友“小金”也是骑车的发烧友，他说，像北仑的城市建设已经越来越注重亲水、亲自然的公路，比如郭巨码头一带往东将专门建一个滨水慢行线，这也充分说明，城市越来越贴近休闲生活的需求。

　　“最近，我们有不少新手加入，我更倾向于推荐他们在市区活动。”一位老“骑友”善意提醒，骑行健身也有体力要求和技术要求，“骑友”应量力而行。