无限春光无限情，

　　让我们携手为全社会女性构筑一个健康未来

　　在春的旖旎风光中，我们又迎来了一个全社会关注的女性节日——“三八”国际劳动妇女节。作为省内知名的通迅企业“中国电信浙江公司”，以勇担社会责任为己任，一直秉持“健康、环保”的绿色通信理念，向为社会发展做出巨大贡献的“半边天”们献上一份关爱之情。

　　CDMA低辐射的健康网络，

　　为准妈妈献上浓浓暖意

　　2008年12月22日晚6点，连续3天，位于钱江新城的杭州第一高楼“杭州第二长途通信枢纽大楼”上，“心-189”的标志透过夜间的薄雾，闪闪发光，给突遇寒潮的杭城，带来冬日视觉温暖，遥望着所有在夜路上奔忙的都市人。

　　这是中国电信浙江公司推出的“心-189爱心行动”视觉艺术秀。但这却不是一束为了作秀而闪亮的灯光，它更多对应着绿色、温暖与和谐的时代主旋律。一切与手机号189呼应：中国电信“天翼”品牌发布、189放号，固话、手机、互联网头一回这么真切地融合在了一起。

　　一切又不只因手机号189而动：作为“心-189爱心行动”的内容之一，22日起，中国电信浙江公司开始向全省189位怀孕的准妈妈赠送绿色环保的CDMA手机。冲着CDMA辐射低、通话清晰、保密安全，189位准妈妈，热追CDMA手机，把它当作陪自己走过怀孕生子乃至抚育后代的亲密伙伴。

　　中国电信浙江公司张新建总经理表示，责任与爱心，一直是中国电信企业文化的重要部分，“心-189爱心行动”首度亮灯，不仅是高高闪在钱江边上的虚空符号，更要实实在在地落到每一个中国电信用户和社会公民身上，爱心是跃动在冬日的美妙音符，爱心更是街头巷尾许下的每一个祝愿的实现。向189位准妈妈赠送绿色环保的CDMA手机，是一个开始。“心-189爱心行动”正扬帆出航，也许，下一站，就会开到你的身旁。

　　环保兼低资费的小灵通，

　　让女人活得美丽又轻松

　　小灵通自1998年面市，已走过风风雨雨十载光阴，在这十年中，小灵通一直以其灵巧的外观、优惠的资费、健康的理念，受到广大用户的青睐。中国电信浙江公司始终秉持“树健康品牌、以奉献社会”的企业理念，使小灵通客户一度突破500多万，尤以注重健康保健的女性客户为多。

　　在2007年，中国电信浙江公司主动与浙江省计生委合作，在全省发起了“绿色小灵通关爱准妈妈”活动，向省内5000多准妈妈发送了“孕期健康小常识”有奖贺卡，为准妈妈们迎接健康宝贝献上一份温馨而厚重的心意。

　　“三八妇女节”一年里只有一天，而我们对女性的关爱将延续永远，今后，我们将矢志不渝地朝着健康环保之路迈进，研发更多的绿色健康通迅产品，和全社会携手为中国的女性构筑起一个阳光明媚的健康末来。”中国电信浙江公司相关人士说。从中，我们可以看到中国电信浙江公司回馈社会、造福人类的决心和信心。

　　【“温馨节日”小贴士】

　　绿色上网开启健康之门，

　　让妈妈不再为孩子担忧

　　中国电信浙江公司拥有全省90％以上的互联网宽带用户，同时，也是传统拨号上网的主流运营商。2004年，浙江公司花费巨资部署了绿色上网应用系统，利用高效的网站安全过滤引擎，自动过滤网上众多色情、暴力以及其他不健康内容，屏蔽各类不良网站。中国电信浙江公司此举意在倡导全社会共同来关注青少年健康上网，营造健康有序的网络环境，也为妈妈解除了对孩子沉迷上网的后顾之忧。

　　近年来，中国电信浙江公司还积极配合浙江团省委、省教育厅、省文化厅、省少工委等政府机构开展了“百万亲子绿色上网行动”，通过先进的网络技术，为省内众多的青少年创造一个健康的上网环境。这项绿色上网服务计划还提供了时间控制功能，能帮助家长更好地掌控孩子的上网时间，一旦超过家长预先设定的时间段，绿色上网服务会自动中止网络连接。

　　同时，浙江公司还在近两年组织了宽带网络夏令营和无线宽带夏令营等活动，与学生进行互动交流。学生们可以亲身参与无线宽带夏令营组织的“我的e家”生活体验，聆听无线宽带知识讲座，到野外与大自然亲密接触。

　　一号双机关爱老人和居家主妇，

　　让亲情时刻连线

　　2005年，一项全新的通信服务产品——“一号双机”面市，这是中国电信浙江公司为满足老人和居家主妇需求而特别开发的网络智能化业务，简单地说，就是家里的固定电话和小灵通共用一个电话号码，不仅方便老人记忆，对家庭主妇来说，外出携带和固话同个号码的小灵通，就不会漏接家人的电话。

　　目前，浙江已有150多万客户选择使用“一号双机”。在电信营业厅，笔者与前来办理“一号双机”的客户聊了起来，原来他们喜欢“一号双机”有四大理由：一是沟通方便。办理一号双机业务后，固定电话和小灵通对外拨打均显示一个号码。当其中一个电话正忙时，另一个电话仍可接听，不会错过任何重要电话。二是健康通信。固定电话拥有其他无线网络无法比拟的高质量健康通信网络，但无法移动成了它的一大缺陷。一号双机，给固定电话插上了一双“翅膀”，依托同样具有绿色健康固网技术支持的小灵通，出门在外也可接听固定电话的重要来电，解决了使用高品质固话却不能移动使用的难题。三是资费优惠。办理“一号双机”之后，可以享受“我的e家”套餐，不仅可以将小灵通和固话合账付费，还包含了两部电话的月租，很合算。

　　ECP的便捷功能，

　　让女性在工作上更显魅力

　　企业通信门户ECP（Enterprise Communications Portal）是中国电信浙江公司基于网络智能化创新推出的一项融合型业务，以电脑及手机为载体，通过ECP客户端，就可以实现固定电话、小灵通、手机、PC、PDA以及未来的其他终端在业务层面的融合，能显著提升商务人士的通信体验。

　　对于职场上的女性来说，ECP就像是一个可以随身携带的通信管家，在繁忙的工作中帮女性精英们减低压力，如临时召开紧急会议，只需在ECP上点参会人员的通讯录，就能把消息群发出去，从而进行三方甚至多方的可视通话。ECP的视频会议功能省去了女性白领很多的奔波，让她们不出办公室就能轻松解决问题。

　　在ECP还能自如地建立聊天群，方便白领女性在工作上和同事或客户通过便捷的聊天界面快速地沟通；ECP的神奇还在于它的强大的协同办公功能：提供文件传输、电子白板、桌面共享、应用程序共享、网页共享、网络硬盘、语音会议等。

　　可以说，ECP为女性更高效地完成工作起到重要的作用。有了ECP，职场女性就像拥有了一件便捷的办公武器，在工作上游刃有余，从而可以让自己变得更自信，显示出女性独有的风采。

　　贴心的宝宝在线，

　　让妈妈在忙碌中也能“观注”宝贝成长

　　近几年随着工作节奏的加快，越来越多的妈妈分身乏术，往往是把小孩往幼儿园一送，无法给予更多关注，想了解小孩的在园情况，只能局限在接送幼儿时与老师有限的沟通上，心中不免有些许的遗憾。

　　中国电信浙江公司适时推出了面向幼儿园的信息化解决方案——宝宝在线视窗服务，解决了众多妈妈的难题。宝宝在线视窗服务将幼儿园的摄像设备接入电信“全球眼”平台，利用互联网和灵通短信把学校和家长联动起来，组建了一个互动教育信息平台，为家长提供视频直播及点播。

　　妈妈在电脑上不仅可以看到孩子的嬉戏、学习和生活等动态情况，还可看到他们的休息情况；没有时间去接孩子，在电脑上就可以看到自己的委托人顺利地把孩子接走；有的妈妈没有时间即时收看，就通过保留回放录像，来了解孩子吃、穿、睡、玩。

　　“宝宝在线”开通后，受到妈妈们的热烈追捧，有的家庭为不影响爷爷奶奶外公外婆在不同城市能同时上“宝宝在线”，一家竟申请了几个账号。宝宝在线既满足了父母了解小孩在幼儿园学习、生活情况的需求，又丰富了教学手段，满足了幼儿园教育与家庭教育互动的需要。

　　中国电信浙江公司致力于推进浙江省的社会信息化水平和教育信息化，目前，“宝宝在线”服务已为浙江杭州、宁波、温州、金华、台州等地数十家幼儿园提供了服务。中国电信浙江公司将进一步总结推广“宝宝在线”的经验，完善运作模式，让更多的妈妈享受到信息化带来的便利生活。

　　女性职场解压小妙招：

　　1.运用言语和想象放松。这是类似轻度自我催眠的放松法，在安静独处的时候，对自己说“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”，在短时间内放松、休息，恢复精力，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。

　　2.支解法。请你把生活中的压力罗列出来，一、二、三、四……，你一旦写出来以后，就会惊人地发现，“各个击破”这些所谓的压力就没那么难了。

　　3.想哭就哭。哭能缓解压力，使压抑的心情得到舒解。所以女人想哭就尽管哭。

　　4.一读解千愁。读书可以使一个人在潜移默化中逐渐变得心胸开阔、气量豁达、不惧压力。

　　5.拥抱大树。在澳大利亚的一些公园里，每天早晨会有许多人拥抱大树，据称，拥抱大树可以释放体内的快乐激素，令人精神爽朗。

　　6.运动消气。法国出现了一种新兴的行业：运动消气中心。有专业教练指导教人们如何大喊大叫、扭毛巾、打枕头、捶沙发来“减压消气”。中国女性完全可以在家中实践一下，放松自我。

　　

　　女性春季养生法：

　　1.着装适宜、注意保暖。春回大地，但乍暖还寒，气候变化频繁而剧烈。所以，应特别注意防寒保暖。根据“春捂秋冻”的原则，不宜过早地脱去冬衣。要随气温的变化而增减衣服。否则极易感受风寒，引发呼吸系统等疾病发生。

　　2.早睡早起，不可恋床。《内经》指出：“春三月，夜卧早起，广步于庭。”春天应早睡早起，多到室外活动，舒展形体。这样可使精力更加充沛，减少困倦，还可增强心肺功能、增强机体的免疫功能。对老年人来讲，久卧最易伤气，春眠太久，不但会造成新陈代谢功能下降，致气血运行不畅，身体亏损虚弱，筋脉僵硬不舒，还容易加速脑血栓的形成。

　　3.调节饮食、避免助火。春天新陈代谢旺盛，饮食宜富营养、清淡可口、甘甜少酸。宜适当多吃蔬菜、水果，吃饭不可过饮，酒宜少喝，生冷与年糕等粘滞食品不可多食，尤不宜多进大辛大热和煎炸熏烤等香燥之品，以免助热生火引发疖子、痤疮等发生。

　　4.运动锻炼、增强体质。春天空气清新，最有利于机体吐故纳新充养脏腑。春天多运动锻炼，是增强体质、增强机体免疫力与抗病能力的最佳时机，可使全年疾病减少发生。

　　5.风和日丽、最宜春游。春天要注意精神调摄，特别要注意“制怒”，做到疏泄条达。风和日丽的天气，外出踏青问柳，游山戏水，最有利于陶冶情操，使心胸开阔，气血舒畅，精神旺盛。

　　6.万物复苏、注意防病。俗语说：“百草回芽，百病引发”春天万物萌动，也适合细菌、病毒等病源微生物的繁殖和传播，不但容易引发流感、肺炎、流脑、猩红热、腮腺炎等，若不重视养生保健，一些旧病宿疾也易复发与加重，如偏头痛、咽炎、过敏性哮喘、高血压、心肌梗塞、精神病等。所以，春天应特别注意讲卫生、防虫害、多开窗通风，注意调理身心，防止疾病发生。

　　

　　准妈妈孕期保健：

　　1.饮食：胎儿的食物只有一个来源，那就是来自母亲，妊娠期间，饮食愈多样化，愈平衡就愈好。准妈妈无需为此制订特有的饮食计划。可选择各种新鲜的、末经加工过的营养丰富的食物，如多吃新鲜的蔬菜和水果。

　　2.防辐射：为了宝宝的健康，在孕期减少和电脑接触的时间，还是非常有必要的。一般认为，孕妇操作电脑的时间，每周不应超过20小时；看电视的时间每天应控制在两小时以内；使用电视机和微波炉时，最好距离3米外；将通讯工具换成绿色健康的小灵通或CDMA手机。

　　3.孕期感冒：在孕早期，如果是轻度感冒，可多饮开水，喝点姜糖水，或洗热水澡，都有助于身体康复，也比较安全，饮食上要清淡，多食蔬菜水果，保持大便通畅。如果头痛、发热，请咨询医生；孕中期要慎用药，像庆大链霉、链霉素、卡那霉素等对听神经有损害的药物应慎用；而孕晚期用药，一般来说对孕妇、胎儿都没有太大的影响了。不妨选用一些毒副反应较少的中草药对症处理。具有清热解毒、抗病毒作用的板蓝根、大青叶、连翘、金银花等都有较好疗效。中成药及其制剂如银翘解毒丸及片剂、颗粒剂，银黄口服液等都可以用。

　　4.孕期睡眠：怀孕以后，睡姿宜采取左侧卧位。因为左侧睡姿可减轻子宫的右旋转，缓解子宫的供血不足，有利于胎儿的生长发育。睡前冲个温水澡，有利于孕妇入睡。

　　5.孕期胎教：准妈妈应精神愉快，情绪安定，多欣赏优美的音乐，阅读活泼健康的文学作品，到风景秀丽的地方去散步，保持正常的生活规律。临睡前，可以把双手放在腹部，由上至下地用手轻轻地抚摸胎儿，每次五分钟，一边可以轻轻地和胎宝宝聊聊天，让他听到你的声音。

　　中国电信浙江公司

　　恭祝全省妇女姐妹“三八”国际劳动妇女节快乐！