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第00008版:健康人生
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2006年3月14日     收藏 打印 推荐 朗读 评论 更多功能 
软肋二:乳腺疾病
  症结:

  婚育、膳食和遗传因素是引发乳腺疾病三大主因。膳食不合理和营养过剩对现代女性乳腺疾病的发生,特别对乳腺癌具有催化作用。有乳腺癌家族史的女性较容易患乳腺癌。滥用雌激素替代疗法的女性也增加发生乳腺癌的危险;月经初潮时间提早(年龄小于13岁)、绝经时间推迟(年龄大于50岁)、初产年龄过迟(大于35岁)、产后不哺乳者的乳腺癌发病率有增加倾向;少女营养过剩、超重和肥胖增加成年后患乳腺癌的危险;更年期前后的女性易患乳腺癌,肥胖的女性易患乳腺癌;长期高脂肪饮食的女性易患乳腺癌;不利于健康的生活方式,包括大量食用油炸食品、吸烟、喝咖啡等都可能会增加患乳腺癌的风险。此外,过迟婚育也是原因之一。除了乳腺癌,乳腺其他疾病近年也趋向高发。乳腺增生和体内的激素分泌有关,工作精神压力大、生活节奏快、经常熬夜、心情不舒、过度劳累、性生活不和谐、生活环境变迁,或者过食含有激素的滋补品和长期使用含有激素成分的化妆品等等,容易造成内分泌失调或分泌节律紊乱而引起乳腺组织增生。

  后果:

  乳腺疾病现状堪忧。特别是乳腺癌,在我国已上升为女性的第一大癌症杀手,而且发病率和死亡率都呈迅猛上升态势。这在大城市如上海、广州、北京、杭州等尤为突出。让人忧虑的是,乳腺癌的发生年龄跨度也在不断增大。浙江省肿瘤医院曾收治过一名仅7岁的乳腺癌患者。与发达国家相比,我国女性的乳腺癌发病年龄小10岁左右。杭州的乳腺癌发病率已接近发达国家水平。而乳腺增生等疾病的发病率也很高,近日杭州市第三医院医务人员为杭州市某单位近200名女性职工进行免费检查,发现竟有70%左右患有乳腺小叶增生。

  处方:

  改变不良生活习惯,减轻工作压力,切莫滥用雌激素,改变高脂肪饮食方式,减少脂肪摄入,适当锻炼,这是最好的预防乳腺癌的方法。提倡产妇自己哺乳。提倡多吃蔬菜,少食肉类,少吃刺激性食物,不抽烟,不喝酒或少喝酒。工作压力过大、生育过晚或经常饮酒的女性,平时特别要小心乳腺癌。据专家介绍,如果能早期诊断早期治疗,90%的乳腺癌是可以治愈的,但普通体检中的X光、红外线检查对早期乳腺癌是无效的,对中晚期也不敏感。因此,女性即使乳房不痛不痒,也应从35岁开始每年做一次专业乳腺普查。20岁以上的女性应该把乳房自查作为日常乳房护理的一部分,每月自查一次,一般月经结束后4至7天进行。如果发现乳房有异常肿块、非哺乳期乳头有溢液、腋窝淋巴结肿大和上肢水肿,就需要立即到医院做进一步检查。

  乳腺癌的治疗,目前分别有手术治疗、放射治疗、内分泌治疗、化学药物治疗、免疫治疗、中医中药治疗等6种。

  而对付乳腺增生,在应用药物治疗的同时,平时应注意几点:

  保持心情舒畅,避免情绪波动,更不可有长时期精神抑郁,尤其是在月经前期更应注意;

  要劳逸结合,避免过度劳累,适当参加体育活动,增强自身的免疫能力;

  注意饮食结构,忌食或少食辛辣刺激性食物,尤在治疗期间应遵医嘱;

  要有和谐的性生活,以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节;

  不长期使用含有激素的化妆美容品;不过食含有激素类的滋补品和使用激素类药物治疗本病。

  乳腺小叶增生有一定的癌变率。一旦发现乳房肿块或有月经周期乳房胀痛、乳头溢液等现象时, 应及时到医院检查,以防隐患。

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