围棋

　　围棋起源于中国。随着我国对外交流日益密切，围棋在东亚、东南亚以及欧美地区都有了广泛传播。这是一项老少皆宜的智力竞赛项目，可以满足残障人士的社交需求，提高其认知能力。残疾人围棋竞赛项目的场地、器材、规则及裁判法与健全人比赛相同。

　　本届亚残运会是围棋项目作为正式竞赛项目的首秀，参加比赛的选手为肢体残障的运动员，共设有男子个人、男子团体、女子个人和女子团体4项比赛。

　　举重

　　举重在1964年东京残奥会上首次亮相，当时只向脊髓损伤的男子运动员开放。2000年悉尼残奥会首次将女子举重纳入竞赛项目。本届亚残运会共设有20个小项。

　　举重比赛运动员一般是患有脊髓损伤、脑瘫或肢体残疾的残障人士。比赛中，运动员仰卧在一个特别设计的举重床上进行比赛。他们必须将举重杆降至胸前保持不动，然后将举重杆向上推至手臂长度，肘部弯起并保持举重杆在控制之下，直到裁判员发出声音信号，举重杆才被放回举重架上。运动员有3次尝试的机会，举起最大重量的运动员获胜。运动员举起超过自身体重3倍的重量是很平常的。

　　赛艇

　　在2008年北京残奥会上，赛艇首次成为残奥会比赛项目，当时采用的是1000米赛道。2017年，残疾人赛艇赛道长度增加至2000米，与健全人比赛赛道长度一致。该项目主要由患有肢体残疾、脊髓损伤和视力残疾的运动员参加。

　　本届亚残运会共设有4个小项，均为双桨艇项目。赛艇运动员每人用两只桨比赛，双手各持一只。混合四人赛艇的特点是有一名舵手，负责船只转向、划桨节奏和比赛策略，并保持船员划桨同步。

　　射击

　　1976年多伦多残奥会以来，射击一直是残奥会竞赛项目。本届亚残运会共设13个小项，参加选手为截肢或脊髓损伤的运动员。

　　射击运动员在10米、25米和50米的距离进行步枪和手枪比赛。根据不同的竞赛小项和项目级别，运动员以跪姿、立姿（如果不能站立，则坐在轮椅上或射击座椅上）或卧姿（坐轮椅的运动员可以使用肘部支撑台）进行比赛。三姿步枪小项中，运动员以所有三种姿势进行射击。

　　对于有视觉障碍的射击运动员，采用电子瞄准系统，将运动员瞄准的位置转化为音频信号。当瞄准位置接近靶心时，该信号会发出更高的音调。

　　本报记者 蒋欣如 根据亚残运会官网和工作人员手册整理