心理疏导 缓解压力
陶倩
为进一步缓解消防救援人员长期执勤战备的压力,培养消防救援人员积极健康的工作心态,近日,温州市泰顺县消防救援大队邀请驻地心理专家胡聚丽来队,为全体消防救援人员开展心理健康疏导工作。
心理健康测评是心理疏导工作的前提和基础,心理专家首先对全体队员开展了心理健康测评。测评采用心理教育信息化管理系统,主要从90项症状清单、抑郁自评量表、焦虑自评量表等三个方面进行综合评判测查。全体队员积极参与,根据自身实际情况认真填写,确保测试结果准确。在心理普测的基础上,心理专家针对当前队员任务重、压力大的实际状况,围绕“减压放松”团体辅导目标,先后组织开展了“松鼠与大树”“强力圈”“鼓动人心”等团队小游戏。队员们热情高涨、主动参与,在活动中交流心得和分享感受,在游戏中增强了团队协作能力。此外,心理专家还为全体队员传授了释放心理压力和进行自我调节的正确方法,帮助队员们调整心态,确保队伍内部高度稳定统一。
(陶倩)