本报杭州5月27日讯 （记者 万笑影 通讯员 赵加慧） 北京时间5月27日15时30分，我省第二季第三场关爱海外侨胞和留学生科学防疫直播活动在浙报集团准时开启。

　　杭州市第七人民医院（浙江大学医学院精神卫生中心）副院长毛洪京连线法国、挪威、西班牙、意大利、斯洛伐克、荷兰等国家（地区）的海外浙籍侨胞和留学生，专题讲解睡眠知识，在线解答相关问题。

　　1个小时的直播中，毛洪京不但详细讲解了造成失眠的因素、异态睡眠的症状、睡眠呼吸暂停引起的问题等方面的知识，还传授了一套他经过10多年实践摸索出来的自我训练法，如睡前3小时避免体育锻炼、半夜醒来不要看时间、用腹式呼吸法助眠等。针对大家提出的老年人怎么判断睡眠质量、迟睡迟起对身体有无影响、如何调整睡眠适应时差等问题，他也一一耐心解答，并给出建议。

　　“根据侨胞和留学生需求，直播活动已邀请多个领域的省内外知名专家线上答疑解惑，据统计，已解决问题200余个，全网总点击量超1.2亿次。”省侨联相关负责人表示。

　　据悉，本次直播活动由省卫健委、省侨办、省侨联、浙江日报报业集团联合主办，杭州市第七人民医院（浙江大学医学院精神卫生中心）、省侨界中外文化艺术交流协会协办，《浙商》杂志社、侨音融媒体中心承办。