中国女排主力队员陈招娣写于1982年8月27日的训练日记手稿，现珍藏于绍兴市档案馆。

　　浙江姑娘陈招娣是“女排精神”的创造者和践行者之一，她在日记中写道：“我要有一分热发一分光，能打一局打一局，能打两局打两局，不要叫痛，不要影响同伴的情绪，坚持就是胜利。”

　　从1981年至1986年，中国女排五次蝉联世界冠军，并锤炼出至今仍有巨大感召力的“女排精神”。1982年9月，中国女排在世锦赛夺冠。这篇日记就是陈招娣在大赛前夕训练的关键时刻所写的。

　　当时的陈招娣身体不容乐观，在前一年决战世界杯期间落下的腰伤尚未痊愈，膝关节疼痛不减，加上高强度的训练，大夫要她做好思想准备。于是，陈招娣暗下决心，要用顽强的毅力克服身体伤病，坚持训练，决心为中国女排拼出首个世锦赛冠军。在决赛场上，她和女排姑娘们最终做到了。

　　1986年，陈招娣出任国家青年女排主教练，后任中国女排教练。2013年，她因病不幸离世，亲人在她的骨灰中竟发现了5块钢板。翻开陈招娣训练日记档案，带伤训练和比赛的记录比比皆是，她真正是用一生书写了为女排事业拼搏奋斗的赤诚初心。