【人物名片】　“云健身教练”Vicky沈月岑，1993年出生，乐刻健身内训师，国内小有名气的“尊巴”教练。她通过网络为学员上健身课，“云健身”使得每个人都有更加平等地享有运动健康、追求更美好生活的资源和权利。

90后“金牌健身教练”沈月岑——

我在“云”上

教你练马甲线

本报记者 方臻子

　　记者见到Vicky沈月岑时，她刚给自己贴了浓密的假睫毛，涂上亮闪闪的眼影，眼睛显得更大了。

　　夸张的妆容，是为直播特意画的。再过一会儿，这个特别热情开朗的“小姐姐”就要在乐刻的抖音直播间里，给网友们免费上一节“尊巴”课。

　　金牌教练Vicky，如今多了一个新职业标签——“云健身教练”。线上线下，有什么不同？Vicky告诉记者：很不一样。

　　疫情催生出火热的直播健身，会昙花一现吗？Vicky一个多月“云健身教练”的亲身经历，已展现出这个新职业“大火”背后更深远的社会意义：每个人，无论身处城市还是农村，都有运动健身的需求，但中国在健身资源上的城乡差距巨大。“云健身”的出现，缩小了这种差距，让每个人都更加平等地享有运动健康、追求更美好生活的资源和权利。

　　健身房变身“直播间”

　　杭州万科黄龙中心，乐刻健身精品店的操房，如今布上了摄影灯，成了一个“直播间”。

　　18：50，直播开启。“由我Vicky，和Gala一起，为大家带来今天的尊巴。”对着手机，Vicky展开热情的笑颜，动感的音乐响起。

　　“尊巴”是一种源自美国的健身舞蹈课，“因为热爱，我一直在钻研这个项目。”Vicky告诉记者，今年，她如愿以偿成为中国第四批官方认证的“尊巴教育专家”，这批全国一共只有9人。

　　Vicky大学学的是体育表演专业，2016年毕业后就在“乐刻”当教练，现在是培训教练的“内训师”。疫情前，Vicky的主要工作是培训教练，同时也在杭州的几个门店上团操课，一周上十七八节。

　　1月20日，Vicky回老家湖南怀化过年，然后，疫情来了，必须“宅”在家。“我们有运动习惯的人，三天不动浑身难受，我的微信粉丝群里，熟络的学员也在喊想运动，怎么能让大家动起来？我跟很多教练一样，号召大家‘云健身’。”最初的做法很简单，每天下午3时，学员们打开群聊视频，对着手机练最近很火的“26字母肌肉挑战赛”。有了线上的相互鼓劲，学员们不会偷懒，也不觉得枯燥了。

　　疫情下，“云健身”成为趋势，2月5日乐刻直播健身项目开启，第二天她就提着行李回杭州，“早一天隔离，早一天解禁，早一天加入直播队伍。”开朗的Vicky哈哈大笑起来。

　　但其实，14天后，当她回到公司复工，还是有点无所适从。今年，本来也应该继续高速增长的经营业绩，疫情来了门店无法开业，乐刻线下收入占比超过85%，这就意味着业务几乎陷入停滞，CEO韩伟告诉员工，这场疫情让公司损失至少过亿。

　　但Vicky并没有特别焦虑，因为公司的直播业务已经开展起来了。大年三十，韩伟拍板：立即上马直播健身。一个月，乐刻线上项目全网播放量突破20亿。

　　点燃气氛很重要

　　于是，像Vicky这样的“金牌教练”，有了一个全新的职业标签：“云健身教练”。每周一次，她会在抖音或者“乐刻直播间”等平台上，带领大家“云健身”。Vicky告诉记者，她从没做过直播，这些天“云健身”下来，她感觉这与原来在健身房里带团课，很不一样的。

　　虽然她对课程的“套路”很熟悉，但几千人甚至几万人同时看直播，倒逼教练要准备得更充分。Vicky跟搭档一般会提前5天核对要用到的歌单，还要再一起排练三四次。

　　“以前在健身房里上尊巴课，大家沟通交流非常方便，氛围带起来也很快，一起大喊大叫都不觉得尴尬。但是‘云健身’时，大家在家对着手机，学员一个人变得很嗨就会很奇怪，对我们教练来说，带动氛围的能力就更重要了。”她说。

　　为了带动氛围，Vicky会去思考更多有趣的环节，让气氛更“燃”，比如一个激情四溢的开场白，比如给动作取好玩的名字，“吃鸡腿、擦玻璃，吃饱了才有力气健身”，还要跟线上的朋友互动，“点这首歌的朋友在不在”。

　　“学员们居然送了1万多‘抖币’。”说起第一次“云健身”的场面，Vicky又咧开嘴大笑起来，“得到这么多人的认可，太开心了。”

　　疫情期间不得不“宅家”，却给了像Vicky一样的健身教练们，一个机会到线上发展的新机遇，开启了他们职业生涯的新篇章。

　　“云健身”不是昙花一现

　　“疫情结束，还会去直播‘云健身’吗？”记者问。

　　“会的。”Vicky的回答斩钉截铁。

　　韩伟告诉记者：“长远来看，疫情带来的困境，也可能是健身产业探索线上的契机。”乐刻线下的健身房，满足了用户到店健身的需求，未来能不能新开拓一个在家健身的需求？所以，除了公益性质的抖音直播，乐刻还孵化了付费直播产品“乐刻直播间”，满足学员在家健身的需求，进击“云健身”市场。

　　另一方面，乐刻虽然已经有500家门店、覆盖了全国8个城市，但还有更多城市和人群，尤其是村镇人群，即使门店再“下沉”也无法覆盖到。大城市里司空见惯的健身房，在三四线城市和农村却几乎是空白，这样的城乡健身资源差距，靠线下无法解决。

　　这个需求，“云健身”却能满足。最近，有一件事在直播团队里传开了：一个河北石家庄深泽县小直要村的30岁二胎妈妈告诉客服，在看到乐刻的直播前，她能接触到的健身，只有广场舞，她对健身一无所知。但看了直播，她第一次发现，原来还有这么有趣、有效的锻炼方式。现在，这个农村妈妈每天“云健身”，身体更健康了。

　　“云健身”走红的背后，也拉近了城乡健康生活的距离。

　　Vicky告诉记者，在杭州这样的大城市，人们对健身教练这种职业都非常认可、尊重，但在她的老家、在三四线城市老一辈人的意识里，健身教练不是什么“正经工作”，是“吃青春饭”。

　　“他们一直对我的工作有很大偏见。直到我开始当‘云健身教练’，他们去看了我的直播，也跟我一起练了起来。”Vicky说，前几天，她的舅舅特意发来一条微信：以前不能理解你的工作，看了你在直播时的状态，我终于知道你为什么喜欢这个了。“我的家人们，终于认可了我的事业，这在我心中分量很重。”