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00015版:潮专刊

焦虑症逐渐增多,该怎么办?

专家提供多项应对方法

  哪种精神疾病发病率最高?焦虑症!

  就在近日,首次全国性精神障碍流行病学调查结果公开发表。该调查是国家卫健委和科学技术部于2012年共同资助立项的“中国精神障碍疾病负担及卫生服务利用的研究”(简称中国精神卫生调查)。

  调查显示,我国精神障碍疾病患病率为9.32%。其中,焦虑障碍患病率最高为4.98%;心境障碍其次,患病率为4.06%;酒精药物使用障碍第三,患病率为1.94%;间歇爆发性障碍第四,患病率为1.23%。此外,65岁及以上人群老年期痴呆患病率为5.56%。

  同时,调查发现,焦虑障碍、心境障碍女性的患病率要高于男性,50~64岁的年龄段较多;在酒精药物使用障碍和冲动控制障碍方面,男性患病率高于女性,且18岁至34岁的年龄组患病率最高;精神分裂症及其他精神病性障碍的患病率农村高于城市,且18岁至34岁年龄组患病率最高。

  调查说,焦虑障碍的患病率呈上升趋势,一些人的持续焦虑已经影响到生活,还需尽早就医。

  据刚刚被评为“浙产名药”乌灵胶囊的生产厂家、我省佐力药业的专家介绍,焦虑是生活中比较常见的情绪状态。但当一个人焦虑的严重程度与客观处境不符,或者焦虑时间持续过长,就变成病理性焦虑,出现与实际情况不符的过分担心、紧张害怕、恐惧、忧虑。

  焦虑症对日常的工作生活产生较大的危害。我省精神卫生专家说,焦虑症具体包括——

  躯体不适,心慌、胸闷、气短、心跳加速、全身疲乏及睡眠障碍;

  难以集中注意力,心神不定、坐卧不安,过度关注自己的健康状态,总觉得心里比较烦躁,无法集中精力做事,从而导致日常简单的工作变得困难;

  认知障碍,思维迟滞、记忆力下降。

  焦虑是心理问题,还是器质疾病?这位专家说,焦虑症并不完全是心理问题。例如焦虑症患者免疫功能紊乱,免疫功能下降,进而会出现多种躯体疾病,如:口腔溃疡、慢性胃炎、头痛、头晕、易感冒等。

  据介绍,目前,焦虑症的主要治疗方法包括抗抑郁药和认知行为治疗等。此外,瑜伽、冥想和按摩等补充、替代疗法也可使一些焦虑症患者受益,且无副作用。中华文化的瑰宝——中成药,也是治疗焦虑症的理想选择之一。


浙江日报 潮专刊 00015 焦虑症逐渐增多,该怎么办? 2019-05-30 10223661 2 2019年05月30日 星期四