上周末一股强冷空气一来，很多高血压患者的血压就噌噌往上爬。杭州市疾控中心专家说，问题在于，有些人知道自己血压上升了，就会吃药控制；有些人经过这个夏天的正常血压，压根就忘了高血压这回事，“回归”的高血压就此开始悄悄损害人体健康。“所以，就像今年全国高血压日宣传主题‘知晓你的血压’，天冷了，一定要关注并明确了解自己的血压状况。”专家说。

　　据该中心专家介绍，目前全国成人高血压患病率为27.9%，每年200万人死亡与高血压有关。高血压还是心脏病、脑卒中、肾脏病和糖尿病发病和死亡的最危险因素。

　　防治高血压，知晓血压是至关重要的第一步；只有知晓自己的血压，才会关注自己的健康，才会改善生活方式并用药治疗。令人忧虑的是，目前我国高血压知晓率为46.5％，还不到一半人。

　　如何做到知晓自己的血压？定期测量血压。杭州市疾控中心慢性非传染性疾病防治所所长刘庆敏建议，正常成年人，至少每年测量1次血压。35岁以上的内科首诊患者都应测量血压。高血压易患人群，建议每半年测量1 次血压。积极提倡高血压患者在家庭自测血压，血压达标且稳定者，每周自测血压1 次，血压未达标或不稳定者，则增加自测血压的次数。　（记者　郑希均　通讯员　严敏）