本报讯 （记者 梁国瑞 通讯员 王方） 7月5日开始，宁海不少“小胖墩”“瘦豆芽”，纷纷趁着暑假的空闲，报名参加“少儿体能训练营”。截至7月18日，训练营报名人数已经达到256人。

　　这是一场纯公益的免费活动，发起者与组织者是全国首个公益健身平台“遇见”。“我们号召大家每天花20分钟，对照微信群里的视频运动起来，推动形成健康的生活方式。”平台创始人徐涛说，自2015年创建以来，这个公益健身平台已有成员超1.6万人，甚至吸引了美国、加拿大、德国的学员参与，其中仅中东地区就有学员200多人。

　　32岁的徐涛是宁海中学的数学老师。“之前我是个瘦骨嶙峋的‘排骨’，体重只有108斤。”为改变体型、增强体质，徐涛在教学之余坚持健身，不仅增重60斤，练出了一身腱子肉，还考出了高级体适能教练证。

　　“排骨”变型男，徐涛的变化引得身边的伙伴们啧啧称奇，很多人提出想跟着他一起健身。2015年，徐涛开始组建“遇见”健身团队，“大家都知道锻炼的好处，但普遍缺少专业指导和有效监督。很多人买了跑步机，却不能坚持使用；办了健身卡，常常也半途而废。成立健身团队，就是希望推广科学锻炼的理念，并提供专业指导。”

　　一个热爱健身的团队很快形成。最初，徐涛通过微信群，聚拢了近200人，基本上来自宁海和慈溪两地，许多是他的亲戚，以及在健身房里认识的朋友、单位里的同事。2016年，徐涛专门申请了公众号，以此为载体，吸引了更多有志于健身的市民参与。

　　如今，“遇见”公益健身平台已有6名导师，导师下面是班主任，班主任管着助教，每个班级有50名左右学员。针对不同群体的差异化需求，“遇见”推出了“产后修复营”“巨胖营”“膝盖修复营”等各种课程。

　　越来越多各行各业的精英分子参与到“遇见”后，这个公益健身平台开始推出各种专业项目，帮助前来健身的市民形成健康的生活习惯和运动习惯。管理“巨胖营”的导师褚素英，特意组建了“遇膳房”，专门研究饮食，通过改变饮食结构，帮助市民减肥健身。如今，“巨胖营”900多名学员，平均每人每月减重20斤以上。

　　“随着生活水平日渐提高，大家对健身锻炼的需求越来越大。”徐涛说，为在全社会形成健身氛围，让更多中老年人参与进来，“遇见”还将到小区、广场、体育馆等处宣传健身理念，并尝试把健身动作糅合进广场舞中，让锻炼变得更有趣。