法国哲学家吉勒·利波维茨基，从生活消费、瘦身健康、材料科技、艺术、时尚、建筑设计、家庭、政治与思想这八个角度分析当代世界中体现出来的“轻”，帮助我们清醒地认识尚处于萌芽阶段的“轻文明”。

　　轻文明并不代表轻松的生活；生活富裕了，可心灵有时却不轻松。

　　真正的轻，在于呼唤勤奋、守纪和承受痛苦的勇气，在于用严格的要求来自我约束，“日三省吾身”。正是在对抗躁动时，我们的身心才能真正变“轻”。