下蹲，提铃，深呼吸，起！

　　8月10日，由宁波培养输送的小将石智勇在里约奥运会男子举重69公斤级别比赛中以352公斤的总成绩夺得桂冠，实现了宁波体育史上奥运金牌零的突破！

　　面对鲜花和掌声，这个从小好胜心“爆棚”的小伙却有着几分与年龄不相符的冷静：“突破自我才是最大的成功。金牌已成过去，一切从头开始。”

　　鄞江镇郊一处平缓的坡地上，几幢整洁楼房依山而建，宁波鄞江重竞技训练基地就坐落在这里。

　　石智勇白色T恤，运动短裤，身材健硕、宽厚。当得知记者来采访时，这位奥运冠军竟然害羞起来。

　　奥运会结束后，国家举重队迎来了宝贵假期。对石智勇来说，这段清闲的日子反而有些不习惯。表彰活动间隙，他还是喜欢去训练馆走走看看，跟小队员们聊聊天，帮着指点一下。用他的话说就是“过过瘾”。

　　“练了十几年，举重早就成了生活的一部分，一天不摸杠铃就浑身难受。”看着眼前这群朝气十足的小队员，石智勇常会想起自己当年的那个选择：顽皮的少年，在迷茫的青春期遇上举重……

　　“感觉一下子找到了自我，也有了奋斗的意义。我真的是把举重当成事业来做。”

　　石智勇知道，竞技场上，只要一口气输了，可能就再也赢不回来。“只有强者，才能有机会站上梦想的最高处。”

　　2014年因为养伤，石智勇“消失”了整整一年。看着队友们在训练馆里挥汗如雨，他心急如焚。之后的冬训，石智勇每天都是最后一个离开训练馆。他以近乎疯狂的专注和热忱，一遍遍重复着窄拉、宽拉、前蹲……

　　功夫不负有心人。在接下来的全国举重锦标赛上，石智勇不声不响举起了352公斤。这个成绩比他之前的最好成绩提高了整整12公斤！

　　热爱，便不会被“疲倦”“寂寞”这样的字眼轻易击败。日复一日，石智勇渐渐习惯和冰冷的杠铃作伴，上腹肌、下腹肌、背阔肌、腰束肌、腿部肌群……成千上万次起身、下蹲，在他看来，正是对体魄和心性最好的锤炼。

　　“站到赛场上，每一次成功试举都是对自己最好的交待。倒不是说非要拿金牌，只要能超越自己，有不断向纪录发起冲击的勇气，就是胜利！”

　　里约奥运会结束了，石智勇早已把目光瞄准4年后的东京奥运会。“金牌自然是最大的目标，但我也很想打破廖辉保持的69公斤级别的世界纪录。接下来还有一段时间可以休整，我会多陪陪父母，这些年一直在外训练比赛，欠他们实在太多了。”