三伏天来临，不少人以为出汗是件好事，不但可以排毒，还可以享受大汗淋漓的感觉，对身体也有不少好处。然而，很多人不知道的是，在这炎热的夏季，会引发不少“夏季病”：出汗太多的人会得低钾；怕热吹空调太多会引发面瘫。近日，记者采访了温州市区多家医院，寻找避免“夏季病”的秘籍。

　　夏季病一：低钾血症

　　预防：喝盐水或功能性饮料

　　32岁男子阿强，是温州某施工单位的工人。最近因工程需要，他连日冒着大太阳，即便是大中午太阳最毒的时候，他都在路面上施工铺沥青。

　　出汗后，阿强也仅仅只是单纯的喝水，没有补充其他功能性饮料或是营养，也没有做好散热，导致严重的低钾，还得了重度中暑。不久前，他突然晕倒在工地，全身抽搐，高烧不退，被送进温州市中心医院抢救室。该院急诊科主治医生邱贤克说，当时阿强的病情非常严重，出汗太多导致低钾，汗水都流尽了，人体无法散热，又引发重度中暑，在重症监护室住院治疗8天才出院。

　　邱贤克告诉记者，夏季人体容易出汗，出汗会带走人体很多电解质，比如钠、钾，所以一旦出汗太多，又没有及时补充电解质，就会引发低钾。一般情况下，低钾会让人感到乏力、头晕，严重时会晕倒甚至引发心跳骤停。他介绍，入夏以来，医院接诊因出汗过多出现低钾的病人明显增多，这个月就已经接诊20多例。

　　那么哪些人群易得低钾？邱贤克说，青壮年容易得低钾，尤其是一些户外作业人群。邱贤克说，其实避免低钾方法很简单，当出汗时，不要仅单纯补水，可以喝些盐水、喝些功能性运动饮料或是葡萄糖或是吃些水果，这样就能及时补充电解质，避免中招了。

　　夏季病二：面瘫

　　预防：面部不要直吹冷风

　　4岁男娃天天是湖南人，跟着爸妈住在温州市区一出租房里。天气炎热，晚上睡觉时，天天的爸爸妈妈将电风扇开一夜。事发当天，天天妈妈将电风扇对着天天的脸吹了一晚，结果天天一觉醒来，嘴巴竟然歪了，眼睛也睁不开。

　　见状，天天妈妈吓坏了，先带他去诊所看病，但治疗了一周，也不见好转。最后，他们来到温州市中西医结合医院治疗，没想到被医生诊断为面瘫，又因前期治疗有所耽误，天天住院治疗了10天才恢复。

　　据温医大附二院康复理疗科主治医生吴龙溪介绍，近期，因为吹空调导致面瘫的人不少，7月份以来，该院已经接诊15例左右患者，数量较以往有明显增加。

　　吴龙溪还说，老人小孩等体弱者是面瘫的易发人群，平时要更加注意防范，要注意面部不要直吹冷风，空调温度不能过低，一般室内温度设置在26摄氏度以上，注意调节温差，不要过度疲劳，适当锻炼，保持良好的生活习惯。 （据浙江新闻客户端）