32岁的孙小姐怎么也想不通，因为刷微信，自己竟然“晕”了。

　　“我晚上10时上床的，刷微信刷到12时多睡下。今天早上6时，好几个群在抢红包，我点进去抢了几只红包。”谁料到，这红包是要付出代价的，孙小姐刚从床上站起来，就开始天旋地转了：家具在打转，身体在晃动，世界颠倒，浑身大汗淋漓。“晕菜”的孙小姐，急忙赶到杭州市中医院。耳鼻喉科主任陈志凌说，这是耳石症发作了。

　　每天早上眼睛一睁开就刷一下微信朋友圈，睡觉前再浏览一遍，然后再恋恋不舍地睡下……这是很多人每天的生活常态。问题是，专家说：长期低头玩手机一族容易得耳石症。

　　耳石是什么？耳朵里最深的部分即内耳，不但负责听力，而且负责人体平衡功能。内耳中的椭圆囊和球囊上有囊斑，其表面镶缀着许多像钻石一样的碳酸钙结晶，俗称为耳石。一旦耳石脱落下来，漂移到半规管内，就会影响人体的平衡功能，引起眩晕，即俗称的耳石症。

　　耳石为什么会脱落？

　　陈志凌接诊最多的耳石症患者，主要有三类：长期低头工作的人、50岁以上的女性患者以及一些头部受外伤的人。因为长期低头的动作，影响到了耳朵的供血，进而引发了耳石的脱落，这些人包括记者、会计、设计师、IT工作者等，现在再加一个“低头一族”；

　　陈志凌提供了三个耳石症判断原则。

　　第一，耳石症导致的头晕目眩和体位变化有密切关系，而其他原因的头晕大多和体位无关。耳石症患者在早上起床或者晚上睡觉、低头捡东西时，会突然感觉眩晕，因为做这些动作时人的体位都会变化。

　　第二是头晕时间，耳石症导致的头晕一般只持续数十秒钟，而其他原因的头晕，会持续数小时甚至数天。

　　第三是头晕的感觉，耳石症导致的头晕发作时，看东西觉得天地都翻转过来了，有强烈的恶心感，严重者会呕吐，甚至有濒临死亡的感觉。

　　头晕到底该看什么科？许多人会先去看神经内科或者心脑血管科室。其实，陈志凌的建议是：可以先看耳鼻喉科，因为耳石症导致的头晕很常见，鉴别也很容易。