据新华社杭州8月6日电 爱美的姑娘跑步“跑粗了”小腿？慢性病患者想运动却不知从何下手……在杭州，一张“运动处方”就可以帮你消除顾虑。

　　据杭州市体育局及卫计委介绍，从8月8日开始，杭州市民可以到9家试点医疗机构开出属于自己的“运动处方”，获得为自己“量身订制”的个性化科学运动指南。

　　首批可以开具“运动处方”的试点单位，包含6家市级医院和3家社区卫生服务中心，杭州市民在试点单位进行的7个检测项目全部是免费的医疗服务：针对杭州市民不同年龄段、不同病理需求，体育和医疗部门将形成个性化的“运动处方”，科学指导不同人群的健身、养生活动。

　　杭州市卫计委中医处处长张莹尹还介绍说，由权威部门编制的具有中医特色的养生拳操等一系列科学运动指南，将通过试点单位陆续发放到市民手中。在此次试点工作开展半年以后，杭州将继续扩大这一无偿的便民医疗服务。