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00016版:人文·体坛风云

“微信运动”——

让你走起来

  本报讯(记者 杨静) 前天排名第三,发个朋友圈,继续努力;昨天跃至第二,发个朋友圈,明日再战;今天终于拿到了第一,如愿以偿占据了不少朋友的封面,还得到了大家点赞。最近,一场场不用组织的“神行太保”比拼在微信朋友圈里如火如荼地展开,“微信运动”功能掀起都市人比拼步行步数的新健康生活,让一个人的运动不再孤单。

  如今,只要你在微信中添加“微信运动”公众号,或者开启微博中“微博运动”,手机就能自动记录你每天行走的步数,还可以跟朋友圈里的好友PK运动量。每日排名第一的用户头像和背景将占据当日实时排行榜的封面,朋友间可相互点赞。于是,为了能占据榜首,大家使出浑身解数拼命走路,并纷纷在朋友圈中晒出自己的运动量。

  “虽然一直嚷嚷着要减肥,但始终没有实际行动,没想到这个微信运动,让我成了运动达人。这三个月来已经成功瘦身6斤。”在银行工作的蓝岚以前不太喜欢运动,每天开车上下班,平时多数时间都是坐在电脑前。数月前,在周围朋友的推荐下,她下载了这款APP,开始走步。“以前要我去健身房参加运动,肯定会说没时间。走步就方便多了,不受场地、时间等限制,只要改变一下习惯就能做到。”

  刚开始几天,蓝岚每天三五千步的成绩在朋友圈里还是垫底的。之后的一个星期,她休假去旅游了,因为景点走得多,每天至少有两万步以上,没想到竟然拿到了第一。“登上了许多朋友的封面,大家纷纷点赞。回来后,这个好习惯就保持了下来,今年我的目标就是去参加杭马的半程。”

  “你别看我现在一个人在走,其实是在和9个人比赛呢。”帅小伙李洪涛最近几乎天天晚上都在走运河。因为7月份,他和几个小兄弟在微信圈里有场走路比赛。

  “主要是因为其中一个朋友每天都以两万多步牢牢占领着封面,大家想要挑战他,就想出了这场比赛。大家AA制出点钱,一个月比赛结束后给前三名颁奖。”小李以前运动比较随意,因为有了这个约定,走路成了每天必修的科目,这个月下来,渐渐已成了习惯。

  “以前会觉得一个人的走路比较孤单枯燥,有了约定后,感觉很有味道。如果哪天一不小心走到了第一名,会得到不少朋友的点赞;如果哪天运动量少了,也会有朋友来询问关心。大家还经常会将一些运动指南帖发到群里共享,也会拍自己的‘人鱼线’、‘马甲线’到朋友圈里晒一晒。”小李说,这样的运动,越来越有味儿了。


浙江日报 人文·体坛风云 00016 让你走起来 2015-07-29 3964348 2 2015年07月29日 星期三