如今，人们每一天甚至每一个小时都在使用手机，除了基本的电话、短信功能，手机五花八门的APP还能帮助人们干许多事情。英国德比大学一项最新调查显示，智能手机真的会让人用得上瘾，而且用手机越多，上瘾风险越大，瘾头儿也越重。简单来说，怎么判断自己是否手机上瘾了呢？除了你的颈椎、你的眼睛、手和胳膊等体会到的生理反应，研究人员说，还有几个关键的心理指标，比如是否变得非常情绪化、是否时常感到孤独、疑心重重等心理变化。