记者 郭兴华 通讯员 孙洁

　　本报讯 “过年那几天家里热热闹闹的，可是过完年孩子走了，心里又觉得空落落了。”这几天，刘阿姨总感觉乏力、心慌。浙江医院精神卫生科副主任医生吴万振说，每年春节过后，总有一些老年人来看他的心理门诊，无一例外都是过了年，儿女们离开后，开始变得闷闷不乐，干什么都提不起劲，有些老人甚至还出现耳鸣、视力模糊、心慌、胸闷等身体不适，这是典型的老人“节后空巢症”。

　　何谓“节后空巢症”？春节期间，子女、亲友从四面八方聚到老人身边，春节过后又纷纷离开。当佳节的热闹团圆突然消失，一些老年人在心理上一时难以适应这种反差，于是便出现心情低落、情绪抑郁、疲惫无力、食欲不振、失眠烦躁等症状，这种现象就是老年人“节后空巢症”。

　　“一下子从忙碌到空闲，从热闹到冷清，从兴奋到平淡，容易产生心理落差。”吴万振根据经验，对刘阿姨综合评估后诊断为“节后空巢症”，除了给她开了小剂量的抗焦虑药物改善身体不适，最重要的是给出了一套生活起居上的建议。

　　吴万振提醒，老年人防治“节后空巢症”，只要调整得当，一般不需要药物介入。首先要做好心理准备，按时起居，尽快回归到节前的生物钟；多参加一些社交活动，多培养兴趣爱好，绘画、书法、唱歌都是不错的选择；要多运动，出门散散步，跳跳广场舞，练练太极。如果家中条件允许，最好养只宠物来排解孤独感，减轻对子女的心理依恋。

　　“要解决空巢老人的心理问题，最关键还是要子女们多关心。”吴万振提醒广大离家在外的子女，即使不能经常回家，也要多打电话、多问候父母，用亲情温暖空巢老人的心。