野薄荷,多年生草本。根须状,比一般看见的薄荷叶大许多,气味更浓。辛温,气香,能解表祛风。
鸭掌菜,形似鸭掌,多数呈椭圆,叶边缘呈锯齿状,每片叶子下面都拖着长长的嫩茎。这种野菜有种很特别的香气,吃起来比闻起来更香,特别是茎,用手折不断,熟后嚼起来感觉脆脆的,比叶还香,有清凉解毒的功能。
鱼腥草,又名折耳根、截儿根、猪鼻拱、蕺菜,在分类学上属双子叶植物三白草科蕺菜属,是一种具有鱼腥味的草本植物,具有清热解毒的功能。
糯米菜,多年生草本。健脾消食,清热解毒,接骨生肌。用于消化不良、食积胃痛、痢疾、腹泻、痛经。
观音菜,属于药膳同用植物,既可入药,又是一种很好的营养保健品。它富含造血功能的铁元素、维生素A原、黄酮类化合物及酶化剂锰元素,具有活血止血、解毒消肿等功效。南方一些地区更是把它作为一种补血的良药,是产后妇女食用的主要蔬菜之一。
苦叶菜又名败酱,俗称胭脂麻、苦叶菜。为败酱科多年草本,分白花败酱和黄花败酱两种,味道微苦,有陈酱气,适合旺火蒸、炖、炒。