科学达人 杨孝文

　　科学家发现，你真的可能会死于心碎：失去亲人的第一个月内，患上心力衰竭或中风的危险增加一倍。这些发现进一步证明了丧失亲人并不会增加抑郁症和焦虑症危险，但可能削弱身体抵抗从感冒到癌症等所有疾病类型的能力。

　　医生把它称为“心碎综合症”。心碎综合症有许多复杂原因，但皮质醇的产生被认为是最大的问题来源之一。皮质醇是一种肾脏顶部肾上腺释放出来的化学物质，在对危险作出的“战或逃”反应中扮演着重要角色。皮质醇的激增使血糖水平升高，致使肌肉更快工作。它让大脑获取更多能量，加快创伤愈合速度。从进化角度来看，它是有益的。但人长期陷入精神痛苦中时，它就变得有害了。在这种情况下，这种激素就会在血液中达到有害水平，影响身体许多部分。

　　脱发

　　失去一位亲人后几周，有些女人就以惊人的速度掉头发。头发以自然循环生长，一缕头发通常用3年时间从头皮长出来，然后进入3个月的“休眠”状态，接下来脱落，为新发让路。任何时候，10%的头发都处于休眠状态。自然情况下，它们通常在30到150天内脱落。皮质醇水平过高可能使30%甚至更多的头发处于休眠状态，3个月后脱落，致使头部出现秃毛块，头发变得更稀。好消息是休止期脱发通常会自行治愈。6个月内，头发会长成正常状态。

　　哮喘

　　丧失亲人的悲痛也可能使人受哮喘攻击。事实上，丧失亲人可能使人在最初一段时间内患上哮喘的危险。根据2013年一项主要研究着眼于500多万出生于1977年到2006年间的瑞典和丹麦儿童的医学记录，研究人员发现，18岁前失去一位家长或兄弟姐妹的孩子因哮喘去住院接受治疗的几率比没有失去亲人的孩子高10%。负责这项研究的丹麦科学家认为，丧失亲人造成的压力可能改变免疫系统，增加哮喘攻击的危险。

　　高血压

　　血压通常在失去亲人最初几周内激增，这一点也不奇怪。这是因为释放到血液中的压力激素使心跳加快，血管变窄。医生说，丧失亲人对血压造成长期影响的证据还不清楚。但1997年一项针对150个寡妇和鳏夫的研究显示，血压在丧偶25月后依然很高。对战死士兵的家人开展的研究表明，失去亲人4年后家属的血压更高。这可能和压力激素超出正常水平有关，也可能是由吸烟或饮酒等生活方式的破坏性变化造成的。高血压对健康的年轻人来说可能不是个严重问题，但对可能已经处于危险中的中年或老年人来说，它很可能引发心脏病或中风。

　　癌症

　　免疫系统在抵抗癌症中扮演着至关重要的角色。但丧失亲人使皮质醇水平升高，这可能削弱免疫系统。研究显示寡妇有较少的自然杀伤细胞。免疫系统内的这些细胞攻击肿瘤。2003年瑞典科学家开展的一项研究表明，失去丈夫的女人患上乳腺癌的几率比没有失去丈夫的妇女高两倍。2000年一项针对6000多个以色列家庭的研究显示，癌症发病率在赎罪日战争中失去一个成年儿子的父母中更高。但英国癌症研究中心说，大量研究表明这两者间的关系很小或根本不存在。梳理出丧失亲人和癌症间的因果关系很难。悲痛的母亲可能更有可能经历中风、饮酒、较少锻炼和吃得过饱，而这些因素都会增加癌症危险。

　　心脏病

　　哈佛大学2012年开展的一项研究显示，丧偶24小时的人患上心脏病的几率高了21倍。丧失亲人第一周内，寡妇患上心脏病的几率比没有丧失亲人的女人高6倍。丧偶带来的压力可能增加心率，升高血压，使血液更黏。睡眠和食欲紊乱，忘记定期服药，所有这些因素都增加危险。研究还显示，刚刚失去亲人的人在心率上发生变化，这令他们处于危险中。

　　糖尿病

　　失去一位亲人可能增加患上2型糖尿病的危险。这种疾病通常出现在中年阶段。2005年丹麦科学家开展的一项研究显示，前18年内失去一个孩子的母亲因糖尿病去医院接受治疗的几率比没有失去孩子的母亲高41%。科学家认为，长时间内皮质醇水平过高伤害产生胰岛素的胰腺内的细胞。胰岛素控制血糖。2型糖尿病并发症可能很严重，其中包括血液循环不良、视力下降、心脏病或肾病和流产等。