本报杭州11月21日讯

　　记者 董颖

　　乳腺癌已成为了都市女性的“头号杀手”。今天，浙医二院肿瘤科主任医师邓甬川坐诊浙报集团，为大家介绍如何防治乳腺疾病。

　　专家认为，绝经前妇女患乳腺癌的相对危险会增加，不生育、晚生育和流产也是发生乳腺癌的危险因素，高脂肪、高动物蛋白、高热量的饮食以及饮酒都会增加罹患乳腺癌的风险。

　　那么，如何才能远离乳腺癌？邓甬川给出了相应的建议：保持活泼开朗的心情，少生气；合理饮食，少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品，多吃蔬菜和水果类，不滥服激素；保持良好生活规律，定期运动，每周坚持4次体育锻炼，患乳腺癌的危险可减少50%；遵守自然规律，尽量在30岁前生育，避免人流，产后尽量哺乳；自觉检查，20岁以上的女性每月进行一次自我检查，每年到医院作一次临床检查。