你抑郁了吗?
1.做事时提不起劲或没有兴趣?
①完全不会 ②好几天 ③一半以上的天数 ④几乎每天
2.感到心情低落、沮丧或绝望?
①完全不会 ②好几天 ③一半以上的天数 ④几乎每天
3.入睡困难、睡不安或睡眠过多?
①完全不会 ②好几天 ③一半以上的天数 ④几乎每天
4.感觉疲倦或没有活力?
①完全不会 ②好几天 ③一半以上的天数 ④几乎每天
5.食欲不振或吃太多?
①完全不会 ②好几天 ③一半以上的天数 ④几乎每天
6.觉得自己很糟或觉得自己很失败,或让自己、家人失望?
①完全不会 ②好几天 ③一半以上的天数 ④几乎每天
7.对事物专注有困难,例如阅读报纸或看电视时?
①完全不会 ②好几天 ③一半以上的天数 ④几乎每天
8.动作或说话速度缓慢到别人已经觉察?
①完全不会 ②好几天 ③一半以上的天数 ④几乎每天
9.有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头?
①完全不会 ②好几天 ③一半以上的天数 ④几乎每天
备注:①=0分;②=1分;③=2分; ④=3分
结果分析:0—4分:没有抑郁 ;5分—9分:轻度抑郁;10分—14分:中度抑郁:15分—19分:中重度抑郁;20分—27分:重度抑郁