据新华社天津9月22日电

　　《中国天文年历》显示，9月23日4时44分迎来“秋分”节气。专家提示说，此时节，冷空气开始日渐活跃，气温下降速度明显加快，要当心“凉燥”伤人。

　　秋分时节，冷空气活跃，寒凉渐重，多出现“凉燥”。医学专家提醒说，入秋后，燥气当令，初秋为“温燥”，深秋为“凉燥”。人们在增强身体锻炼的同时，要尽可能保持神志安宁，乐观向上的情绪，饮食上多吃一些清润、温润为主的食物，如芝麻、蜂蜜、甘蔗、乳品等。