“十大养生福地”—

　　養

　　梦游天姥

　　佛

　　新昌

　　.

　　新昌，地处浙江省东部，建县于公元908年，距今已有1100多年历史，县域面积1213平方公里，共有人口43.6万。

　　新昌，山清水秀，人杰地灵，是中国山水诗、山水画的发祥地，也是唐诗之路、佛教之旅、茶道之源的精华所在。山水如画，气食养生，已成为这座山区小城的内在精神气质。

　　气养新昌 成就青山翠谷之大美

　　新昌，“八山半水分半田”，一个典型的山区县。这里生态环境良好，森林覆盖率达63.8%，是省级生态县；旅游资源丰富，有人文和自然景观300多处。新昌还有中国名茶之乡、长毛兔之乡、小水电之乡、桂花之乡等美称。导演张纪中发现了新昌之美，于是新昌成了《笑傲江湖》、《天龙八部》、《射雕英雄传》等众多影视大片的拍摄基地，游客们欣赏着奇美山景的同时，还能联想到令狐冲、任盈盈的恩仇江湖……

　　当然，新昌最有名的美景还是大佛寺。大佛寺距今已有1600多年，群山环抱，山崖壁立，奇岩突兀，最著名的是依山开凿的石窟弥勒造像，高大巍峨，气势磅礴，佛像庄严，神态逼真，是我国早期石窟造像在南方仅存的遗迹，被誉为“江南第一大佛”。

　　穿岩十九峰景区，内有人文与自然景观百余处，以雅、幽、奇、险为特色，融峰、谷、洞、溪、瀑为一体，山脉绵亘，峰峰相连，游人可以充分享受其山光水色的风姿神韵。

　　千丈幽谷景区素有“江南丹霞之魂”的美誉，十九峰、台头山两组丹霞地貌相峙而立。从小木桥过韩妃江，一片绿茶田园风光，一路翠竹向幽谷延伸，两旁耸立着赤壁丹崖。在此处，游人一边欣赏唯美的丹霞风光，一边感受金庸武侠剧中的情节，做一回江湖英雄……

　　食养新昌 汲取古往今来之精华

　　说新昌人会养生，秘诀大概就在他们常吃的“绿色宝贝”里。

　　置身青山秀水，品一壶甘冽好茶，乃人生一大惬意之事。大佛龙井茶，生长于新昌境内环境秀丽的高山云雾中。此茶已有千余年历史，在十八世纪，这里已成为平水珠茶的生产区，曾风靡世界茶坛，被誉为“绿色珍珠”。大佛龙井不断提升发展的同时，新昌县委、县政府顺应国内外市场需求变化，及时组织天姥红茶的研发。大佛龙井已驰名中外，天姥红茶也将红遍天下。

　　新昌的小京生，于清朝末年从北京引进，民国初期就驰名国内外。新昌的小京生花生壳薄光泽，香而带甜，油而不腻，松脆爽口，色香味俱佳。经过测定，小京生果仁含蛋白质27%、脂肪48%，营养价值比鸡蛋、牛奶还高，农村有顺口溜云：“常吃小京生，胜过滋补品；吃了小京生，天天不想荤。”小京生花生还具有保健作用和药用价值，能悦脾胃，滋补调气，所以又有“长生果”的美称。

　　芋饺，是芋艿拌上番薯粉做成的。新昌人做芋饺、吃芋饺，少说也有几百年历史了。至少在清朝乾隆年间，就已成为当地人的佐餐食品。是新昌人的勤劳，新昌人对吃的讲究、对生活的热爱，使芋饺这项发明诞生。

　　玉米饼，是山区农村的传统主食。新昌玉米饼，是玉米深加工技术的一大突破。在不含任何食品添加剂和防腐剂的情况下，保持色泽自然、香味浓郁，顺应了人们崇尚自然、注重健康的生活潮流，深受当地人和游客的青睐。

　　修养新昌 萃取佛道养生之精髓

　　彻底净化自心，清除六根烦恼和无明遮蔽，解脱痛苦，获得圆满的自我实现，是佛教所有修证法门的核心。佛教认为自净其心、自净其意，才是最彻底的精神养生。对于信佛之人来说，佛教养生观可谓是心中的至宝。新昌的大佛寺，正是修炼佛教养生观、修性养心之一大福地。而仙境般的天姥山、千丈幽谷等，都是养生的好去处。

　　唐开元年间，著名道学家吴筠建起的重阳草庐被道家奉为第十洞天、第六十福地。新昌县在重阳草庐旧址新建了重阳宫。重阳宫凭借周围山川的灵秀，道宗的悠远和道脉的绵长，已成为新昌县继大佛寺之后又一处宗教旅游胜地。道教的养生“心法”在日益关注健康的人们心中也颇有影响。桂竹谷中，伴随祥光紫气，有不尽活水东来，贮为“玉清池”。溯清流而上，别有洞天，疑入桃源仙境，恰是当年吴筠与李白同隐之重阳草庐旧址所在。

　　今天的新昌，在坚持科学发展、绿色发展的同时，坚持保护和开发有机统一，实现与自然和谐共处；发展经济的同时，不断改善人居环境，加强生态环境保护，着力建设“美丽新昌”、“森林新昌”。目前，已建成国家级生态乡镇7个、省级生态乡镇（街道）14个、省级绿色社区7个、省级绿色学校14所、省级绿色饭店5家，为新昌国家级生态县的创建、加快建设山水品质之城打下了良好的基础。

　　一个山水如画、气食共养、佛道同修的人间养生天堂，扑面而来。

　　本版撰文：项盈盈 王伟伟 吕斌