徐尤佳

　　近半年，江苏江阴的赵女士每一两个月就会组团来杭，到杭州市中医院皮肤科主任陶承军的门诊室“观光”一趟。

　　赵女士40岁，家里挺富。人到中年，打算好好保养一下的赵女士，对当地美容院老板说，什么最贵就用什么。“那天第一次做完保养，皮肤又滑又嫩，真感觉自己年轻好几岁，之后我隔三差五就去，渐渐地，感觉效果不是很明显了，直到半年后出事了。”刚到杭州看病时，赵女士整个脸又红又肿，又是脱屑又是痘痘。

　　当时，陶承军就建议，暂停使用所有的护肤品。他判断，赵女士的病，首先就是因为护肤保养过度，导致皮肤敏感、红肿发炎；其次，可能是这些保养品中含有过量激素，出现激素性依赖。

　　似乎是印证陶承军的话，“不用任何洁肤润肤品，只以清水洗脸，让皮肤自行‘排毒’和恢复，以此治疗痘痘、过敏等皮肤问题”的说法，最近颇为走红。不少美容达人甘心充当小白鼠，纷纷尝试这一著名的“14天不洗脸”“养脸”疗法。

　　此法的创始人、我国台湾美容医学会的宋奉宜说，符合医学伦理和逻辑的唯一方法就是“建议停用”这些瓶瓶罐罐，“14天不洗脸”。宋奉宜在微博上详细地解读了“不洗脸”的具体做法：建议停止使用所有从清洁品到护肤品、彩妆品、药品的外用；单纯以清水、双手清洁脸部，不使用毛巾。但他强调，“14天不洗脸”的真实涵义，不在“14天”，也不在“不洗脸”，而在“不干扰肌肤自我修复的能力。”

　　所谓“使用清水洗脸”，目的是避免可能存在的干扰因子。尝试停止使用所有产品后，皮肤的自然反应究竟如何？“如果停止用药或护肤品，皮肤愈来愈坏，这些护肤美容产品就是好的。如果停止，皮肤经过波折之后竟然渐渐变好，这些产品就是坏的。”但在开始的几天，由于皮肤不适应突然改变的状况，两颊可能出现严重白色脱屑现象，出现许多不舒服的感觉，一直延续到第8天后，就会有所改善。

　　这就是为什么要等待14天，因为经过14天才是判断皮肤自然反应的正确时刻。这个关键时刻，依照每个人的年纪、严重程度、季节、地域不同，会有所差异，但不超过24天。

　　这个走红的“养脸”疗法究竟如何？杭州专家怎么看？陶承军很认可这种方式，不过他说，这不叫不洗脸，这种抛开洗面乳的洗脸，才真正做到了好好洗脸，“我们古人，不都是双手捧水，然后简简单单洗脸？”我们只是在学习古人简简单单的洗脸。

　　陶承军认为，他遇到的女性患者，大多是这类颜面再发性皮炎，她们十分关注脸部的保养和美容，爱化妆，日积月累中，脸部皮肤对环境的适应程度下降，容易造成敏感性皮肤。

　　“要知道，这种脸部皮肤敏感并不是天生的，婴幼儿没有这种状况。很多人后天不当地使用护肤用品、不良饮食等，造成了这种敏感性皮肤。”所以，在陶承军看来，“14天不洗脸”确有道理。

　　不过与化妆品相比，陶承军更提倡，多喝水、多吃瓜果蔬菜。

　　资深护肤专家寒冰认为，“14天不洗脸”就是肌断食的一种。他说，最早提出这一护肤概念的是日本美容大师佐伯千津。“有一些很难处理的皮肤，用什么都不合适，也很难恢复，于是在一段时间内停用所有护肤品、药品，注意保护皮肤让它免受刺激和损伤，借助机体自身的再生能力恢复健康，对于改善护肤过度造成的皮肤问题，效果良好。”