中国养生文化史上第一个黄金时代的到来首推春秋战国。当时的史书对养生的记载已经十分具体。在先秦诸子学说中，影响最大的莫过于儒、法、道、墨四家，而在养生问题上贡献最大的又属其中的儒、道两家。

　　养生一词，原出《管子》，乃保养生命以达长寿之意。在漫长的人类发展历史中，健康与长寿一直是人们向往和追求的美好愿望，因而养生文化不断丰富和发展，遍布世界。相对于世界其他地区的养生文化而言，中国的养生理论与实践由于有着古代哲学和中医基本理论为底蕴，所以显得尤为博大精深。它汇集了我国历代劳动人民防病健身的众多方法，揉合了儒、道、佛及诸子百家的思想精华，堪称一棵充满勃勃生机和浓厚东方神秘色彩的智慧树。探索中国养生文化这棵古老而神秘的东方智慧之树，不但有利于弘扬传统文化，而且符合当今世界科学发展趋势。

　　近些年，从养生文化到养生经济，浙江已成为养成保健市场的福地。而在众多的养生保健产品中，铁皮石斛由于具有神奇的药用和保健价值，滋阴补虚，生津润肺等功效，在《本草纲目》、《道藏》、《神农本草经》等诸多古典医术里均有记载，被列为上品药材，更受到消费者的青睐。在唐代医学经典《道藏》中，铁皮石斛被列为“中华九大仙草之首”，自唐宋以来，一直被列为皇室贡品。它生于海拔达1600米的山地半阴湿的岩石上，喜温暖湿润气候和半阴半阳的环境，不耐寒，靠着“吸日月之精华，纳天地之灵气”生长。

　　养生之道

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　　仇欢/文